Wohl jedem, der sich mit dem Thema Glcklichsein nher befasst hat, ist es schon so ergangen: er ist hinterher genauso ratlos wie vorher. Es gibt zwar Bcher und Rezepte in rauen Mengen. Oft ntzen sie aber nicht viel, weil sie entweder zu unverbindlich bleiben oder aber viel zu simple Tipps geben. Dieses Buch geht darum dem Phnomen des Glcks einmal wirklich auf den Grund. Es beschreibt auf umsichtige, anschauliche und verstndliche Weise, was Glcklichsein eigentlich ist, wie es entsteht und wie wir gezielt dazu beitragen knnen, ihm auf die Sprnge zu helfen. Der Grundgedanke lautet dabei etwa so: Glck ist ein Zustand, der auf intuitivem Wege entsteht. Im Normalfall ist das eine Erfahrung, die uns blo passiert, gewissermaen zustt. Aber wir knnen aus unseren Erfahrungen lernen. Und auf diese Weise besser darin werden, Glckszustnde zu beherrschen und irgendwann nach Belieben herbei zu fhren.