In questo testo affronto le "radici" del Wing Chun Kung Fu in modo sistematico e scientifico. Nella prima parte, esploro i miti di fondazione e il loro significato simbolico, per poi dare un primo sguardo al processo storico di fondazione, formazione, sviluppo e diffusione del sistema, a partire dalla dinastia Ming fino alla prima metà del XX secolo.Si dice che il Wing Chun Kung Fu stia attraversando una profonda crisi tecnica, quindi nel terzo capitolo esploro alcune delle critiche più importanti che sono state mosse al sistema, smontando quelle infondate e riprendendo quelle corrette per migliorarle. Sempre quando si affronta una crisi è di vitale importanza tornare alle "radici", quindi nel quarto capitolo riprendo alcune delle più importanti affermazioni lasciate da Ip Man nell'intervista rilasciata nel 1972 pochi mesi prima della sua morte; queste affermazioni vengono contrapposte al testo del generale Qi Jiguang del 1560, al "Canone Shaolin dei colpi brevi" del 1784 e al Kuen Kuit della forma Siu Lim Tao del XIX secolo.