Cantitate/Preț
Produs
Total produse
Vezi coșul
Workout mit Baby: Was gut tut und fit hält de Josef Kessler

Workout mit Baby: Was gut tut und fit hält

Autor Josef Kessler, Constanze Bast-Kessler, Jana Krieger
de Limba Germană Paperback – 5 sep 2023
Fit nach der Geburt und ein zufriedenes Baby - das wünschen sich Mütter, Väter und Großeltern. Keine Zeit für das Fitnessstudio, keine Geräte zuhause? Das Kind will geknuddelt, bewegt oder beruhigt werden? Lassen Sie sich ein auf Übungen, mit denen Sie selbst mobil und stark bleiben und die Sie zusammen mit dem Baby ganz einfach durchführen können.
Das Buch bietet mithilfe von Illustrationen Anleitungen für kurze Trainingseinheiten, die Sie spielerisch in den Alltag einstreuen können. Inklusive Aufwärmübungen, Muskeltraining und Dehnungen. Nebenbei erklären der Neuropsychologe und die Psychologin, wie sich das Kind nach der Geburt geistig und körperlich entwickelt und wie Sie fit bleiben, gemeinsam mit dem Baby viel Spaß haben und gleichzeitig dessen Motorik und Sinne ansprechen.
Citește tot Restrânge

Preț: 10727 lei

Preț vechi: 11292 lei
-5% Nou

Puncte Express: 161
Preț estimativ în valută:
2053€ • 2168$ • 1708£

Carte tipărită la comandă

Livrare economică 07-13 ianuarie 25

 Adaugă în coș

Wish list
Gift list
Am citit!
Adaugă în listă
Preluare comenzi: 021 569.72.76

Specificații

ISBN-13: 9783662668108
ISBN-10: 3662668106
Ilustrații: XIV, 110 S. 59 Abb., 30 Abb. in Farbe.
Dimensiuni: 148 x 210 mm
Ediția:1. Aufl. 2023
Editura: Springer Berlin, Heidelberg
Colecția Springer
Locul publicării:Berlin, Heidelberg, Germany

Cuprins

​Training mit dem Baby - Die Voraussetzungen: Warum das ein anderes Sportbuch ist.- Bewegung nach der Geburt: Was Eltern sich wünschen, was Baby können.- Ein kurzer Abriss über die Entwicklung des Neugeborenen.- Timing und Frequenz der Übungen.- Das Workout-Programm: Aufwärmen.- Kraftübungen.- Dehnübungen.- Entspannung: Cool-down und Trainingsende.- Vision.-

Notă biografică

Prof. Dr. Josef Kessler ist Vater, Klinischer Neuropsychologe (GNP) sowie Psychologischer Psychotherapeut. Er ist als wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Klinik und Poliklinik für Neurologie der Uniklinik Köln tätig. Constanze Bast-Kessler ist Mutter und Diplom-Psychologin. Jana Krieger hat die Übungen illustriert.

Textul de pe ultima copertă

Fit nach der Geburt und ein zufriedenes Baby – das wünschen sich Mütter, Väter und Großeltern. Keine Zeit für das Fitnessstudio, keine Geräte zuhause? Das Kind will geknuddelt, bewegt oder beruhigt werden? Lassen Sie sich ein auf Übungen, mit denen Sie selbst mobil und stark bleiben und die Sie zusammen mit dem Baby ganz einfach durchführen können.
Das Buch bietet mithilfe von Illustrationen Anleitungen für kurze Trainingseinheiten, die Sie spielerisch in den Alltag einstreuen können. Inklusive Aufwärmübungen, Muskeltraining und Dehnungen. Nebenbei erklären der Neuropsychologe und die Psychologin, wie sich das Kind nach der Geburt geistig und körperlich entwickelt und wie Sie fit bleiben, gemeinsam mit dem Baby viel Spaß haben und gleichzeitig dessen Motorik und Sinne ansprechen.

Die Autoren
Prof. Dr. Josef Kessler ist Vater, Klinischer Neuropsychologe (GNP) sowie Psychologischer Psychotherapeut. Er ist als wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Klinik und Poliklinik für Neurologie der Uniklinik Köln tätig. Constanze Bast-Kessler ist Mutter und Diplom-Psychologin. Jana Krieger hat die Übungen illustriert.

Caracteristici

Home Training für Eltern, Großeltern und Babys Spielerische Übungen ohne Geräte für zuhause Mit wichtigen Fakten zur kindlichen Entwicklung nach der Geburt