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Yoga 50 plus

Autor Rita Trieger
de Limba Germană Hardback – 27 mai 2013
Yoga:BeweglichkeitundVitalitätbisinshoheAlter

MitYogakannmansichbisinshoheAlterfithalten.Anfangendamitkannmanjederzeit,selbstwennmandie50überschrittenhat.DieleiderzunehmendenBeschwerden,hauptsächlichmitdenGelenken,lassensichdurchYoga-Übungenlindern.EinfacheYoga-StellungenundDehnübungenkönnenRückenschmerzenundGelenkversteifungenlindern,siesorgenfürmehrBeweglichkeit,KraftunddamitauchfürmehrVitalität.


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Specificații

ISBN-13: 9783809430025
ISBN-10: 3809430021
Pagini: 176
Ilustrații: mit 315 Farbfotos
Dimensiuni: 232 x 189 x 14 mm
Greutate: 0.55 kg
Editura: Bassermann, Edition

Notă biografică

Rita Trieger ist Chefredakteurin bei "Fit" und "Fit Yoga". Sie lebt in New York und unterrichtet Yoga und Meditation seit über20 Jahren.