Has it ever occurred to you that cats may be the true masters of yoga? It's fascinating to observe their manners of movement and stretching, and you realize cats easily pass from excited energy to complete relaxation. This book includes 31 yoga poses and stretches inspired by the movements of our feline friends. Se te ha ocurrido alguna vez pensar que los gatos podran ser autnticos maestros del yoga? Es fascinante observar su manera de moverse y estirarse y ver cmo pueden pasar de un momento a otro de una alegre actitud juguetona a la relajacin completa. Este libro incluye 31 estiramientos y posturas de yoga inspirados en los movimientos de nuestros amigos felinos. El yoga se desarroll miles de aos atrs para calmar la mente a travs de la prctica de ejercicios fsicos y mentales. Sin embargo, el lado fsico del yoga actual puede resultar un poco intimidatorio para los que nunca lo han probado o los que tengan poca flexibilidad. Con el yoga no solo se beneficiar tu cuerpo, sino tambin tu mente. Es muy positivo detenerse unos instantes cada da para hacer algo que te sienta bien. Empieza despacio, escoge una postura -cualquiera- y anmate a probarla. Te encantar descubrir cmo te sientes cuando empieces a imitar a tu gato.