Die weltweit anerkannte Yoga-Lehrerin und Sivananda-Yoga-Ausbilderin Nischala Joy Devi gibt tiefe Einblicke in die nahezu unbegrenzte Heilkraft des Yoga. Vor dem Hintergrund ihrer reichen Erfahrungen präsentiert sie Yoga als ideale Gesundheitsvorsorge, mit der sich viele Stressreaktionen bestens abwenden lassen. Ihre Erfahrungsberichte stärken das Vertrauen in eine regelmäßige Yoga-Praxis und inspirieren dazu, Yoga zu einer wesentlichen Basis für unser persönliches Wohlbefinden zu machen. Nischala Joy Devi entwickelte Yoga-Programme in Zusammenarbeit mit dem Herzspezialisten Dr. Dean Ornish.