Der Leitfaden für ein entspanntes DaseinLeiden Sie unter Verpflichtungen, die Sie lieber nicht hätten?Gleichen Ihre Tage einem Wettrennen gegen die Uhr?Sind Sie eigentlich zu müde, um Urlaub zu machen? Dann sind die Zehn Gebote der inneren Ruhe genau das, was Sie brauchen.Selbstdisziplin ist nicht dasselbe wie innere Ruhe. Müssen Sie im einen Fall gleichsam eine innere Tür zuschlagen, um die äußere Unruhe von sich fern zu halten, so handelt es sich bei der inneren Ruhe um eine stabile Kraft, die frei ein- und ausströmen kann.Das Buch hilft Ihnen, diese innere Ruhe zu finden. In zehn inspirierenden Kapiteln, die jeweils eine Grundmaxime der inneren Ruhefindung behandeln, werden die Fallstricke und Sackgassen unserer heutigen Lebensweise kritisch unter die Lupe genommen und notwendige Verhaltensänderungen angeregt.Geistreich, humorvoll und in klarer Sprache zeigt Lisette Thooft, wie wir unser Leben durch elementare seelische Griffe wieder selbst bestimmen lernen, aller Fremdbestimmung und Hektik zum Trotz.