Zu dick? Auch Sie können abnehmen!: Mit Genuss und Erfolg, aber ohne Diät
Autor Monika Lewandowskide Limba Germană Paperback – 18 sep 2020
Dieser Ratgeber zum Abnehmen ist anders: Keine Diätvorschriften, dafür sind Genuss und Erfolg garantiert. Packen Sie Ihr Projekt Gewichtsabnahme an und lassen Sie sich von der erfahrenen Autorin und Ärztin unterstützen und informieren:
- Medizinisches Fachwissen zur persönlichen Gewichtsklasse, zum Kalorienbedarf und den gesundheitlichen Folgen von Übergewicht.
- Motivieren Sie sich mit einem Erfolgstagebuch
- Essen Sie „anders“, trinken Sie sich schlank, entschärfen Sie Kalorienbomben, entrümpeln Sie Ihre Küche
Plus: Kosmetische Tipps, damit die Haut nicht schlaff hängt, wo vorher Fettpolster waren.
Für alle, die abnehmen wollen oder müssen: Ob Sie ein paar Kilos zu viel haben oder sich bei Ihnen starkes Übergewicht angesammelt hat und Abnehmen dringend nötig ist. Die erfahrene Autorin und Ärztin unterstützt Sie mit Tipps und Tricks. So werden und bleiben Sie dauerhaft schlank, gesund und zufrieden mitIhrem Körper.
Preț: 103.60 lei
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19.83€ • 20.79$ • 16.38£
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Specificații
ISBN-13: 9783662619858
ISBN-10: 3662619857
Ilustrații: XV, 168 S. 2 Abb.
Dimensiuni: 155 x 235 mm
Greutate: 0.36 kg
Ediția:1. Aufl. 2020
Editura: Springer Berlin, Heidelberg
Colecția Springer
Locul publicării:Berlin, Heidelberg, Germany
ISBN-10: 3662619857
Ilustrații: XV, 168 S. 2 Abb.
Dimensiuni: 155 x 235 mm
Greutate: 0.36 kg
Ediția:1. Aufl. 2020
Editura: Springer Berlin, Heidelberg
Colecția Springer
Locul publicării:Berlin, Heidelberg, Germany
Cuprins
Mission Gewichtsabnahme.- Übergewicht - Was Sie wissen müssen.- Mein Projekt Gewichtsabnahme.- Gesund abnehmen - Jetzt geht´s los!.- Probleme beim Abnehmen lösen.- Was Sie sonst noch tun können.- Psychologische Blockaden.- Wenn nichts mehr geht.- Endlich schlank! Wie Sie jetzt auch schlank bleiben.-Serviceteil: Bücher zum Weiterlesen.-Verwendete Literatur.
Notă biografică
Dr. med. Monika Lewandowski, Ärztin, Wissenschaftlerin und Autorin zu verschiedenen medizinisch-wissenschaftlichen Themen sowie begeisterte Ratgeber-Leserin.
Textul de pe ultima copertă
Abnehmen ohne Diät und mit Erfolg!
- Haben auch Sie keine Lust mehr auf den Jo-Jo-Effekt nach diversen Diäten?
- Übergewicht kann krank machen. Kennen Sie die Risiken?
- Schieben Sie die notwendige Gewichtsabnahme auch permanent vor sich her?
Dann ist es jetzt Zeit, Ihr Projekt der Gewichtsabnahme anzupacken und umzusetzen. Dieser Ratgeber unterstützt Sie mit gesichertem Wissen und einem neuen Konzept:
- Medizinisches Fachwissen zu persönlicher Gewichtsklasse, Kalorienbedarf, gesundheitlichen Folgen von Übergewicht.
- Führen Sie ein Erfolgstagebuch für die eigene Motivation
- Essen Sie „anders“, trinken Sie sich schlank, entschärfen Sie Kalorienbomben, entrümpeln Sie Ihre Küche und verlieren gleichzeitig überflüssige Pfunde.
- Bleiben Sie schlank mit bewusstem Essen und regelmäßiger Bewegung
Plus: Kosmetische Tipps, damit die Haut nicht schlaff hängt, wo vorher Fettpolster waren.
Für alle, die abnehmen wollen oder müssen: Ob Sie ein paar Kilos zu viel haben oder sich bei Ihnen starkes Übergewicht angesammelt hat und Abnehmen dringend nötig ist. Die erfahrene Autorin und Ärztin unterstützt Sie mit Tipps und Tricks. So werden und bleiben Sie dauerhaft schlank, gesund und zufrieden mit Ihrem Körper.
Dr. med. Monika Lewandowski, Ärztin, Wissenschaftlerin und Autorin zu verschiedenen medizinisch-wissenschaftlichen Themen sowie begeisterte Ratgeber-Leserin.
Caracteristici
Abnehmen mit Genuss und Erfolg Anders essen, sich schlank trinken, Kalorienbomben erkennen und entschärfen Schlank werden und schlank bleiben