Magisterarbeit aus dem Jahr 2010 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Pravention, Ernahrung, Note: 1, Martin-Luther-Universitat Halle-Wittenberg, Sprache: Deutsch, Abstract: Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zu den Supplementen Colostrum, Konjugierte Linolsaure, Natron und Natriumcitrat (Alkalische Salze), Kreatin sowie den verzweigtkettige Aminosauren (BCAA) geben in der vorliegenden Magisterarbeit Aufschluss uber die Wirksamkeit dieser Wirkstoffe im Sport. Auf der Grundlage der gewonnenen Erkenntnisse zur Wirksamkeit und weiterer Kriterien wird auch ein Beitrag zur Sinnhaftigkeit der behandelten Supplemente im Sport (Breitensport/Leistungssport) geleistet. Einfuhrend gibt das Werk einen Uberblick zum Begriff und Wesen ergogener Substanzen. Darauf aufbauend erfolgen in den nachsten Kapiteln Wirksamkeitsanalysen zu den einzelnen ergogenen Substanzen. Zunachst wird in den Kapiteln 3 bis 7 die jeweilige Substanz eingangs kurz zu erlautern sein. Anschliessend wird aufgezeigt, welche Wirkungen seitens der Wissenschaft und der Nahrungserganzungsmittelindustrie fur die Wirkstoffe diskutiert und beworben werden. Dosierungs- und Einnahmeempfehlungen, die auf allgemeinen Fachmeinungen basieren und sich auf kaufliche Supplemente (Nahrungserganzungen) beziehen, gilt es nachfolgend zu betrachten, da supplementierende Athleten die Wirkstoffe in der Regel nach diesen Angaben konsumieren. Im jeweils vierten Teil werden wissenschaftliche Studien, die zu den beworbenen Wirkungen ermittelt werden konnten, skizziert. Diese wurden je nach Ergebnis in die Unterkapitel ?Interventionsstudien, die eine Wirksamkeit belegen? beziehungsweise ?Interventionsstudien, die eine Wirksamkeit widerlegen? einsortiert. Weil Vertaglichkeit und Unbedenklichkeit Voraussetzung fur die Empfehlung eines Supplements sind, wird das vorletzte Kapitel auf mogliche Nebenwirkungen hinweisen. Zum Schluss erfolgt ein Fazit zur Wirksamkeit und Sinnhaftigkeit des einzelnen Supplements im Sport. Die na