ImBürogehtallesschief,aufdemWegnachHauselandetmanimStau,undamAbendwollendieliebenKleinennichtinsBett!-KeinProblem,dennabjetztist"AllesYoga!"ObNackenschmerzenoderLustlosigkeit,StressimJoboderFlugangst:Yoga-undPilates-CoachAmienaZyllaverhilftIhnenmiteinfachenKörper-undAtemübungeninMinutenschnellezurEntspannung.UnddasBeste:SiemüssenkeinYoga-Profisein,umdieRatschlägeumzusetzen!LiebevolleIllustrationen,kleineDenkanstößesowieErnährungstippsrundendiesenGlücklichmacherfürdieHandtascheab.