101 poveşti vindecătoare pentru copii şi adolescenți. Folosirea metaforelor în terapie: Psihologie-Psihoterapie

Ce faci, ca psiholog ori ca părinte, când copilul se închide în sine, refuză să-şi exprime grijile şi nevoile ori este cuprins de teamă şi de neîncredere? Cum va fi reclădită puntea afectivă şi comunicativă cu universul celui mic? Depănând zeci de poveşti cu tâlc, psihologul australian George Burns demonstrează în ce fel metafora terapeutică poate reînnoda legătura cu cel mic, oferindu-i căi pentru adaptarea la provocările cotidiene.
Autorul lămureşte în ce fel povestea curativă poate fi integrată firesc în terapie şi cum pot fi create şi folosite în cabinet noi metafore vindecătoare. Utile pentru toţi cei care lucrează cu adolescenţi şi copii, resursele terapeutice din cartea 101 poveşti vindecătoare pentru copii şi adolescenţi pot fi combinate şi cu alte tehnici novatoare, cum ar fi terapiile prin joc, artă, muzică şi dramă.

George W. Burns este psiholog clinician şi director la Milton Erickson Institute of Western Australia. Este, de asemenea, formator şi conferenţiar universitar, fiind autorul a şapte cărţi dedicate poveştilor terapeutice, depresiei ori aplicării meditaţiei zen pentru îmbunătăţirea sănătăţii mentale.

Cuprins:

Mulțumiri
Introducere
Ce oferă această carte
Un cuvânt, două despre… cuvinte
Poveşti orale vs poveşti scrise
Structura acestei cărți

Povestea 1. Povestea poveştii

Partea întâi: Cum să-i „mişti" pe copii şi adolescenți prin arta povestirii

Capitolul I. Magia metaforei
De ce să le spunem copiilor şi adolescenților poveşti vindecătoare şi cu tâlc?
O scurtă istorie a poveştilor cu tâlc
Cum ne motivează poveştile
Cum ne educă poveştile
Modul în care poveştile ne transmit nişte valori
Cum ne disciplinează poveştile
Cum reuşesc poveştile să ne ofere experiență
Cum facilitează poveştile rezolvarea de probleme
Modul în care poveştile ne schimbă şi ne vindecă
Când să nu vorbim prin poveşti

Capitolul 2. Îndrumări pentru o povestire eficientă
Zece îndrumări pentru o povestire eficientă
Şase îndrumări pentru rostirea naratorului

Capitolul 3. Instrumente şi tehnici
Cărțile, ca sursă de poveşti vindecătoare: biblioterapia
Teatrul ca sursă de poveşti vindecătoare
Înregistrările video sau dvd-urile ca sursă de poveşti vindecătoare: videoterapia
Marionete, păpuşi şi jucării ca metafore
Jocul ca metaforă
Umorul ca metaforă
Metafore experiențiale
Metafore create de copii
Poveşti depănate împreună
A discuta sau a nu discuta?
Partea a doua. Poveşti vindecătoare, poveşti cu tâlc

Capitolul 4. Învățăminte care îmbogățesc viața
Povestea 2. Copiii pot schimba lucrurile: O poveste pentru copii
Povestea 3. Copiii pot schimba lucrurile: O poveste pentru adolescenți
Povestea 4. Hrăneşte ceea ce vrei să creşti în tine
Povestea 5. Ai grijă de tine
Povestea 6. Ridică-te şi râzi
Povestea 7. Nu contează doar ce faci, ci şi cum o faci
Povestea 8. Obține maximul din ceea ce ți se oferă
Povestea 9. A face ceea ce ştii mai bine
Povestea 10. Căutarea fericirii

Capitolul 5. A-ți păsa de tine însuți
Povestea 11. Elanul spre noi înălțimi: O poveste pentru copii
Povestea 12. Elanul spre noi înălțimi: O poveste pentru adolescenți
Povestea 13. Recunoaşterea propriilor abilități
Povestea 14. Lasă-l pe Joe să o facă
Povestea 15. A descoperi lucrurile care te fac special
Povestea 16. Importanța acceptării complimentelor
Povestea 17. Ce dai aia primeşti
Povestea 18. Fii bun, nu perfect!
Povestea 19. Fii tu însuți
Povestea 20. Creşterea conştiinței de sine

Capitolul 6. Schimbarea tiparelor comportamentale
Povestea 21. Confruntarea cu temerile: O poveste pentru copii
Povestea 22. Confruntarea cu temerile: O poveste pentru adolescenți
Povestea 23. Cercetează tu însuți
Povestea 24. A învăța să gândeşti liber
Povestea 25. Bazează-te pe ce ştii să faci mai bine
Povestea 26. Învățarea unor noi trucuri
Povestea 27. Un gest care a schimbat o întreagă suburbie
Povestea 28. A aduce o schimbare
Povestea 29. Schimbarea tiparelor comportamentale
Povestea 30. Nu mă mai tem

Capitolul 7. Gestionarea relațiilor
Povestea 31. Prinsă la mijloc: O poveste pentru copii
Povestea 32. Prinsă la mijloc: O poveste pentru adolescenți
Povestea 33. Crearea şi menținerea prieteniilor
Povestea 34. Cei patru prieteni credincioşi
Povestea 35. Negocierea unei soluții
Povestea 36. Prieteni noi
Povestea 37. Descoperirea tandreței
Povestea 38. Retragerea în sine
Povestea 39. Pune-te în locul celuilalt
Povestea 40. A-ți face prieteni şi a-i păstra

Capitolul 8. Gestionarea emoțiilor
Povestea 41. Intensificarea plăcerii: O poveste pentru copii
Povestea 42. Intensificarea plăcerii: O poveste pentru adolescenți
Povestea 43. A te distra
Povestea 44. Cultivarea satisfacției
Povestea 45. A bate furia în cuie
Povestea 46. Când umorul te ajută
Povestea 47. Când te ambalezi prea tare
Povestea 48. Învață să râzi
Povestea 49. Schimbându-ți postura, îți schimbi şi sentimentele
Povestea 50. Exprimarea congruentă a emoțiilor

Capitolul 9. Cum să creezi gânduri constructive
Povestea 51. Gestionarea doliului: O poveste pentru copii mici
Povestea 52. Gestionarea doliului: O poveste pentru copii
Povestea 53. Un gest de bunăvoință
Povestea 54. Lucrurile pot să nu fie ceea ce par a fi
Povestea 55. Recadrarea pozitivă
Povestea 56. Gândurile determină sentimentele
Povestea 57. Găsirea de excepții în cazul generalizărilor
Povestea 58. A învăța să foloseşti ceea ce ai
Povestea 59. A învăța să deosebeşti o situație de alta
Povestea 60. Trezirea încrederii (contribuția lui Susan Boyett)

Capitolul 10. Dezvoltarea aptitudinilor pentru viață
Povestea 61. Confruntarea cu o dilemă morală: O poveste pentru copii
Povestea 62. Confruntarea cu o dilemă morală: O poveste pentru adolescenți
Povestea 63. A învăța despre reguli
Povestea 64. Uneori se întâmplă lucruri groaznice
Povestea 65. A te mulțumi cu ceea ce ai
Povestea 66. Asumarea responsabilității
Povestea 67. Luarea de decizii
Povestea 68. A privi diferit
Povestea 69. Depăşirea fricii
Povestea 70. Secretele succesului

Capitolul 11. Crearea deprinderilor în rezolvarea de probleme
Povestea 71. Depăşirea obstacolelor: O poveste pentru copii
Povestea 72. Depăşirea obstacolelor: O poveste pentru adolescenți
Povestea 73. Rezolvarea de probleme în colaborare
Povestea 74. A întoarce o problemă pe toate fețele
Povestea 75. Rezolvarea unei probleme
Povestea 76. A te mulțumi cu ceea ce eşti
Povestea 77. A învăța să împărtăşeşti
Povestea 78. A avea grijă de lucrurile neglijate
Povestea 79. A fi stăpân pe situație
Povestea 80. Punerea unei dorințe

Capitolul 12. Gestionarea momentelor dificile din viață
Povestea 81. A îndepărta durerea: O poveste pentru copii
Povestea 82. Gestionarea durerii: O poveste pentru adolescenți
Povestea 83. A învinge un bătăuş
Povestea 84. Am doar nouă ani
Povestea 85. A face față bolii
Povestea 86. Găsirea de soluții
Povestea 87. Confruntarea cu schimbările
Povestea 88. Ridică-te înapoi în picioare
Povestea 89. Confruntarea cu gândurile suicidare
Povestea 90. Învață să-ți porți singur de grijă

Capitolul 13. Poveşti vindecătoare create de copii
Povestea 91. Stafia care a învățat cum să-i sperie pe alții (de Sam Green)
Povestea 92. Fata (de Pia Hill)
Povestea 93. Ce va fi (de Erin Kelley)
Povestea 94. Povestea lui Mary-Jane (de Anthea Challis)
Povestea 95. Problema lui Sally (de Emma Barley)
Povestea 96. Viața mea (de Nathaniel Watts)
Povestea 97. Povestea vieții mele (de Oliver Potts)
Povestea 98. Când rockul te salvează (de Jonathon Matthews)
Povestea 99. Când nu mai pot face nimic (de Stephanie Wood)
Povestea 100. Povestea lui Lucy Mac (de Corin Eicke)

Partea a treia. Creați propriile voastre poveşti vindecătoare pentru copii

Capitolul 14. Cum pot folosi eficient metaforele?
Posibile căi pentru o terapie eficientă prin metaforă
Posibile capcane pentru o terapie eficientă prin metaforă

Capitolul 15. De unde să mă inspir pentru poveştile vindecătoare?
Metafore construite pe baze validate ştiințific
Metafore construite pe bază de eroi
Metafore create din imaginație
Metafore bazate pe tehnici terapeutice
Metafore inspirate de o idee
Metafore construite pe poveşti spuse de copii
Metafore bazate pe umor
Metafore construite pe poveşti transculturale
Metafore inspirate de cazuri din terapie
Metafore construite pe experiențele vieții de zi cu zi
Îndrumări pentru folosirea poveştilor din viața personală

Capitolul 16. Cum planific şi prezint poveştile vindecătoare?
Abordarea pro
1. Faceți o evaluare centrată pe obiectiv
2. Planificați metaforele
3. Prezentați-vă metaforele
4. Opriți-vă, priviți şi ascultați
5. Ancorați povestea în realitate

Capitolul 17. Cum să îi învățăm pe părinți să spună poveşti vindecătoare
Poveşti pentru părinți şi parentaj
Ce trebuie să ştie părinții care folosesc metafore
Paşii în care îi învățăm pe părinți să povestească
Un exemplu de povestire eficace a părintelui
Cum îi ajutăm pe părinți să-şi formeze talentul de povestitori
… Şi povestea merge mai departe
Povestea 101 N-ai vrea să fii învățătoarea mea?

Bibliografie pentru poveşti metaforice