Das Buch gibt umfassende und wissenschaftlich fundierte Antworten darauf, was eine Dit beeinflusst, wo Ernhrungsfehler bestehen und welche hartnckigen Irrtmer sowie Mrchen rund um die Dit und die Ernhrung bestehen. Falls der Leser bisher zu den erfolglosen Menschen bei Diten und Ernhrungsumstellungen gehrt, sollte er dieses Buch lesen, um endlich Erfolg zu haben.