Dieses Buch handelt von der immer wieder auftretenden Bandscheibenproblematik oder einer Ischialgie Es erl utert ausf hrlich die Ursachen und die daraus resultierenden Probleme die solche Beschwerden mit sich bringen. Au erdem gibt dieses Buch praktische Tipps von Faszien- und Dehnungs bungen, einer Triggerpunktbehandlung bis hin zu physiotherapeutischen Techniken zur Vorbeugung oder zur Therapie bei Bandscheibenproblematik oder einer Ischialgie. Dieses Buch ist geeignet f r Menschen mit solchen Beschwerden oder f r Therapeuten als Anhaltspunkt bei Ihrer t glichen Arbeit.