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Chefsache Leisure Sickness: Warum Leistungsträger in ihrer Freizeit krank werden

Autor Peter Buchenau, Birte Balsereit
de Limba Germană Hardback – 10 aug 2015
Das Leisure-Sickness-Syndrom, auch „Freizeitkrankheit“ genannt, betrifft mittlerweile einen großen Anteil der berufstätigen Menschen. Wer viel und konzentriert arbeitet, benötigt dringend Erholung. Aber das scheint unmöglich, wenn man ausgerechnet am Wochenende oder im Urlaub erkrankt. Peter Buchenau und Birte Balsereit zeigen auf, was Führungskräfte und Leistungsträger tun können, um sich in den Erholungsphasen wirksam entspannen und regenerieren zu können. Dadurch, dass die Batterien des Einzelnen wieder aufgeladen werden, können sowohl die Leistungsfähigkeit und Produktivität im Unternehmen als auch die persönliche Lebensqualität wirkungsvoll gesteigert werden. Konkrete Anleitungen, Checklisten, Grafiken, Illustrationen, direkt anwendbare Übungen und Praxisbeispiele garantieren dem Leser unmittelbare Umsetzungsmöglichkeiten. Ein Muss für jede Führungskraft!
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Specificații

ISBN-13: 9783658057824
ISBN-10: 3658057823
Pagini: 132
Ilustrații: XIII, 115 S. 4 Abb.
Dimensiuni: 168 x 240 x 14 mm
Ediția:1. Aufl. 2015
Editura: Springer Fachmedien Wiesbaden
Colecția Springer Gabler
Locul publicării:Wiesbaden, Germany

Cuprins

​Problemstellung und Definitionen.- Einflussfaktoren.- Berichte aus der Praxis.- Daten und Fakten.- Aussichten und Ratschläge.

Recenzii

“... Es beschäftigt sich mit den unterschiedlichen Stress- und Erholungsarten, streift Migräne, Schlaganfall und Herzinfarkt und gibt wichtige Tipps für Pausen, Freizeit und Urlaub.” (in: t3n, t3n.de, 30. November 2015)


Notă biografică

Peter Buchenau ist der Chefsache-Ratgeber im deutschsprachigen Raum. Seit über 25 Jahren ist er als Führungskraft, Ratgeber und Redner mit den Schwerpunkten Führung,Vertrieb sowie Krisenmanagement auf dem internationalen Markt tätig. Er hält einen Lehrauftrag an der Hochschule Karlsruhe und ist Referent an der HSG St. Gallen.
Birte Balsereit studiert Kognitive und Klinische Neurowissenschaft am Goldsmiths College, University of London. Zuvor hat sie bereits ein Postgraduierten-Diplom in Psychologie und einen Bachelor mit den Schwerpunkten Freizeitmanagement und BWL erworben. Stressauswirkungen, Coping-Strategien und subjektives Wohlbefinden liegen im Fokus ihrer wissenschaftlichen Arbeit.

Textul de pe ultima copertă

Das Leisure-Sickness-Syndrom, auch „Freizeitkrankheit“ genannt, betrifft mittlerweile einen großen Anteil der berufstätigen Menschen. Wer viel und konzentriert arbeitet, benötigt dringend Erholung. Aber das scheint unmöglich, wenn man ausgerechnet am Wochenende oder im Urlaub erkrankt. Peter Buchenau und Birte Balsereit zeigen die Entstehung und das Erscheinungsbild auf und geben nachhaltige Tipps, was Führungskräfte und Leistungsträger tun können, um sich in den Erholungsphasen wirksam entspannen und regenerieren zu können. Dadurch, dass die Batterien des Einzelnen wieder aufgeladen werden, können sowohl die Leistungsfähigkeit und Produktivität im Unternehmen als auch die persönliche Lebensqualität wirkungsvoll gesteigert werden. Konkrete Anleitungen, Checklisten, Grafiken, Illustrationen, direkt anwendbare Übungen und Praxisbeispiele garantieren dem Leser unmittelbare Umsetzungsmöglichkeiten. Ein Muss für jeden Berufstätigen und erst recht für jede Führungskraft!
 
Der Inhalt
Symptome und Beginn des LS-Syndroms
Erholung, Gesundheit und Krankheit
Coping-Strategien
Der Job und die eigenen Ressourcen
Lernen von Betroffenen und Experten
Tipps für Betroffene und für Führungskräfte
 
Die Autoren
Peter Buchenau ist der Chefsache-Ratgeber im deutschsprachigen Raum. Seit über 25 Jahren ist er als Führungskraft, Ratgeber und Redner mit den Schwerpunkten Führung,Vertrieb sowie Krisenmanagement auf dem i
nternationalen Markt tätig. Er hält einen Lehrauftrag an der Hochschule Karlsruhe und ist Referent an der HSG St. Gallen. Birte Balsereit studiert Kognitive und Klinische Neurowissenschaft am Goldsmiths College, University of London. Zuvor hat sie bereits ein Postgraduierten-Diplom in Psychologie und einen Bachelor mit den Schwerpunkten Freizeitmanagement und BWL erworben. Stressauswirkungen, Coping-Strategien und subjektives Wohlbefinden liegen im Fokus ihrer wissenschaftlichen Arbeit.

Caracteristici

Wochenende und Urlaub unbeschwert genießen - trotz hoher Belastung im Job Im Beruf konzentriert, in der Freizeit entspannt: So gewinnen Sie Ihre Lebensfreude zurück Mit Praxisbeispielen, Übungen und Illustrationen Includes supplementary material: sn.pub/extras