La presentacion de este libro incluye recetas con alto contenido de proteinas, vitaminas y minerales necesarias para una alimentacion completa dia a dia, mostramos paso a paso los ingredientes y su modo de preparacion. Tratamos de llevar clasicas y gustosas recetas que incluyen informaciones nutricionales para cada necesidad anadiendo nuevas ideas para las elaboraciones de productos en la cocina, con el objetivo de ayudarlas y hacer la estancia mas facil."