Der Autor geht von den Thesen aus, Angst sei das Weltproblem Nummer eins und Angst sei der Schlussel fur alle Probleme. Und er vergleicht sie mit seinen Erfahrungen aus der langjahrigen Beratungsarbeit. Mit diesem Buch spricht er sowohl Menschen an, die sich in ihrer Lebensgestaltung behindert und in ihrer Lebensqualitat eingeschrankt fuhlen, als auch alle, die das Phanomen Angst an sich besser verstehen und in grosseren Zusammenhangen betrachten mochten. Das Thema Angst wird auf eine wenig ubliche Weise angegangen: Angsthaben ist normal, viele Angste sind echte Lebenshilfen, Angst verdrangen ist ungesund. Angst ist mehr als ein lastiges Gefuhl, doch ihre Bedeutung ist nicht immer leicht zu verstehen. Angst weist auf Probleme hin, und die Auseinandersetzung mit ihr deckt Hintergrunde auf und offnet Zugange zu Losungsansatzen. Das Buch bietet Hilfen fur Menschen, die sich von ihren Angsten nicht langer einschranken lassen wollen. Die Fallbeispiele sind so dargestellt, dass sie leicht adaptiert werden und Wege in ein freieres Leben weisen konnen. Auch wer sich angstfrei fuhlt, ist von Angsten anderer mitbetroffen. Sich mit Angst vertraut zu machen lohnt sich fur beide Seiten