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Eating for Cognitive Power de John R. Torrance

Eating for Cognitive Power

Autor John R. Torrance
en Limba Engleză Paperback – 9 apr 2020
Discover the Secret to PEAK PERFORMANCE and Transform Your Life! Have you ever had days...where you just.... couldn't ....think.... clearly? Have you ever experienced a "brain fog" - this kind of feeling that jams your thoughts and actions? Would you like to enjoy a LASER-SHARP mind, STRONGER will power, and HEALTHY BRAIN? If so - KEEP READING! Just imagine how it's like to FEEL sharp, smart, and clever, no matter what you do. You ALWAYS know what you should do next, work is just flowing and fun, and you experience kind of a "background happiness" - you just feel in control and you know where you're going. Your body is getting in better shape, your confidence is up, you are much more open to social interactions, and even your bad habits are starting to shake off. This isn't a fantasy. You can achieve this state - and live it, day after day - with just a few tweaks to your diet. Your brain is the master organ in your body. Everything is controlled by this complicated computer, which operates your entire body, from head to toe, from eye-sight to digestion, from feelings of high self-esteem to stress and anxiety. By feeding your brain with specific foods - such as fish, blueberries, and even coffee - you help it operate much, much more effectively. And with a healthy brain, you can expect to:Build positive habits, effortlessly Cut bad habits such as smoking, binge eating, emotional vulnerability Improve your metabolism and fitness levels Reach your goals without slacking off And that's just the tip of the iceberg. In this comprehensive book, you will discover how to feed your brain with the nutrients it needs, drastically improve your brain's health, and sharpen your mind to the sharpest level!Here's what you can expect: Achieve high performance in your work, social life, and happiness levels Know exactly what to eat when you experience a "brain fog" that sabotages your workflow Reveal the #1 food that can drastically improve your brain's health (hint: you probably LOVE it!) Learn how brain health and brain food play an IMPORTANT ROLE in burning fat, gaining muscle mass, and regulating the body's metabolism Full list of super-foods that will turbocharge your results Delicious brain-charging recipes, snacks and tips And much, much more! Don't say "it will not work for me". This book is made of extensive research, studies, and scientific proof. It is NOT a general recipes cookbook - it contains ONLY brain-food recipes and health advice. Try the recipes inside FOR ONLY ONE WEEK and watch your performance soar! Even if you have never tried a diet before...even if you've tried different things - but still failed...even if you HAVE NO CLUE where to start..."Brain Food" by John Torrance will take you by the hand and get you results! Try it out NOW! Scroll up, click on "Buy Now with 1-Click", and Get Your Copy!
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Paperback (1) 8723 lei  3-5 săpt.
  High Performance Media – 9 apr 2020 8723 lei  3-5 săpt.
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  High Performance Media – 24 iun 2020 15210 lei  3-5 săpt.

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Specificații

ISBN-13: 9781647800567
ISBN-10: 1647800560
Pagini: 160
Dimensiuni: 152 x 229 x 9 mm
Greutate: 0.22 kg
Editura: High Performance Media

Notă biografică

John R. Torrance ist ein Sachbuchautor und populärer Redner mit über 10 Jahren Erfahrung in den Bereichen Selbsthilfe, Projektmanagement und Produktivität. Er hat mit zahlreichen Brands weltweit zusammengearbeitet. Er verfügt über umfangreiche Berufserfahrung und einen Abschluss in Betriebswirtschaft und führt häufig persönliche Experimente zur Selbstverbesserung durch, wie z. B. das tägliche Checken sozialer Plattformen zu reduzieren oder wöchentlich ein Mentorenprogramm durchzuführen. Dies hat ihm geholfen, die richtige Formel zu finden, um seine Karriere anzukurbeln, Projekte erfolgreich zu managen und die Produktivität zu steigern - und dabei immer noch genug Zeit für andere wichtige Aspekte des Lebens zu haben, wie Familie, Freunde und das allgemeine Wohlbefinden. Er über seine Geschichte: "Früher war ich wie ein Blatt, das vom Wind umhergeweht wird und dort landet, wo es hingeblasen wird. Ich wusste nicht, wie ich mein Leben in den Griff bekommen konnte, und so waren die Orte und Situationen, in denen ich landete, nicht wirklich das, was ich mir vorgestellt hatte, und ich war weder glücklich noch zufrieden. Ich hatte große Ziele und Träume. Ich musste etwas tun, um der Person näher zu kommen, die ich werden wollte, und um das zu tun, was ich im Leben wirklich tun wollte." John Torrance beschäftigte sich eingehend mit den besten Praktiken in den Bereichen Projektmanagement und Produktivität und wandte sie an. Er übte sich auch in Disziplin und Konzentration, überwand persönliche Ängste, schuf gute Gewohnheiten und legte schlechte ab, während er kluge Schritte in Richtung seiner Lebensziele unternahm. Nach einem Jahrzehnt Erfahrung als Produktivitätscoach gibt er nun umsetzbare Tipps und Tricks weiter, damit andere lernen, sich zu motivieren, um ihre persönlichen Ziele zu erreichen, starke Gewohnheiten zu entwickeln, ihren Geist zu kontrollieren und zu disziplinieren, in ihrem Traumjob zu brillieren und glücklicher und zufriedener im Leben zu sein. John liebt es zu reisen, zu schreiben und es sich mit seiner Katze und einem guten Buch gemütlich zu machen. Er liebt Geschichten, die inspirieren, und die Menschen dahinter. Mit seinen Vorträgen und Büchern hofft er, dass auch er Menschen dazu inspirieren kann, alles zu sein, was sie sein können und mehr.