El Manual del Corredor Principiante en español/ The Beginner Runner's Manual in Spanish

Si ese es el caso, el manual del corredor principiante: una gu a completa para comenzar como corredor es algo que debe escuchar.

Este es uno de los mejores audiolibros sobre Running que se centra en ayudar a los principiantes a comprender c mo comenzar a correr y c mo mejorar continuamente como corredores. Presenta a los nuevos corredores el concepto de entrenamiento de carrera y les ense a todo lo que necesitan saber sobre la pr ctica de trotar.

En este volumen, el autor condensa todos los hechos y las t cnicas con las que los nuevos corredores deben estar familiarizados si desean aumentar sus posibilidades de desarrollarse m s como corredores.

El manual del corredor principiante es muy til para las personas que desean mejorar en el Trail Running (Carrera de Monta a) y tambi n para aquellos que desean perfeccionar el arte de correr maratones.