Krisenzeiten bedeuten immer Ver nderungen. Wenn wir die Krise nicht ver ndern k nnen, m ssen wir uns ver ndern. Wollen wir berleben, m ssen wir uns anpassen. So funktioniert Evolution. Was fr her vor allem eine k rperliche Herausforderung war, wird heute zur emotionale Belastungsprobe Survival of the fittest - der Anpassungsf higste berlebt. Heutzutage ist derjenige, der emotional am anpassungsf higsten ist, der Gewinner. Sei es im Leistungssport, im Beruf oder auch in Krisenzeiten. Wer sich emotional am besten anpassen kann und emotionale St rke sowie Durchhaltekraft besitzt, kann aus Krisen viel lernen und sogar davon profitieren. Der Schl ssel dazu liegt in Ihnen. Lernen Sie psychologische Mechanismen kennen, die Ihnen den Umgang mit Belastungen und Ver nderungen einfacher gestalten. Die Corona-Krise dient dazu als Beispiel. Nutzen Sie die Krise, um sich besser kennen zu lernen. Erwerben Sie Techniken, um Krisensituationen effektiv bew ltigen zu k nnen. St rken Sie Ihre emotionale Kraft, um Ihr inneres Wachstum zu f rdern.