Der Weg zu mehr Glück ist weder schwierig noch lang, und jeder kann ihn ein Stück weit gehen. Thomas Hohensee verbindet Elemente aus der ursprünglichen Lehre Buddhas mit Erkenntnissen aus der kognitiven Verhaltenstherapie und zeigt wirkungsvolle Strategien auf, mit denen jeder - unabhängig von äußeren Umständen - zu seinem ganz persönlichen Glück finden kann.