IL DIGIUNO INTERMITTENTE

Hai provato una quantit inverosimile di diete tradizionali senza ottenere risultati apprezzabili e ricavandone stress e frustrazione?

Desideri dimagrire recuperando oltre alla forma fisica benessere generale, concentrazione ed equilibrio?

Non preoccuparti se fino ad ora hai fallito nel perdere peso del tutto normale.

Devi sapere che:

Molto di ci che si pensava utile per la perdita di peso sbagliato.

Il metodo del digiuno intermittente unisce alle conoscenze derivanti dalle ricerche della moderna scienza alimentare un sapere antico: da sempre, infatti, il digiuno praticato dai popoli tradizionali come metodo di purificazione e per ristabilire il proprio equilibrio fisico ed interiore.

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Ti garantisco che con l'aiuto di questa semplice guida NON SOFFRIRAI LA FAME.

La soluzione quella di applicare specifiche tecniche che ti aiuteranno a trovare il ritmo che meglio si addice al proprio fisico e alle proprie esigenze ed io ti aiuter a farlo.

L'obiettivo di questo libro semplice: Ti insegner con delle specifiche tecniche a ridare benessere fisico e mentale al tuo corpo.

In questa semplice guida Imparerai:

• Le 4 cause che portano al fallimento delle persone quando approcciano una dieta
• Le tecniche attuali con aggiornamenti e risultati inediti
• l Metodo 16/8 (il pi famoso metodo usato ed elaborato negli Stati Uniti d'America)

Ti spiegher cosa funziona e cosa non.

• Tutte le potenzialit , i trucchi, i segreti e i benefici del Digiuno Intermittente

(Ovviamente tutto quello che leggerai garantito da fonti certe ufficiali e da risultati nati da ricerche scientifiche)

• Un approfondimento espressamente dedicato alle donne in rapporto al Digiuno Intermittente, con uno sguardo alle implicazioni ormonali e all'approccio migliore da usare.
• Le applicazioni pratiche del Digiuno Intermittente

(Le applicazioni pratiche ti aiuteranno a non fallire nell'applicazione dei metodi che leggerai e imparerai)

• La descrizione particolareggiata dei risultati di uno studio scientifico che ha testato e verificato i risultati del Digiuno Intermittente

Un bonus in regalo: un piano alimentare aggiornato e studiato per questa tecnica

Allora, sei pronto a leggere il libro che cambier per sempre e in meglio la tua vita?

Non perdere tempo e segui i consigli di questa guida, ti renderai conto dei cambiamenti positivi.

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"La dieta l'unico gioco in cui si vince quando si perde "

(Dott.ssa Alessandra Russo)