Intermittierendes Fasten

Erh hen Sie ihren Gewichtsverlust und Transformieren Sie sich selbst beim entdecken des Geheimnis des Intermittierende Fasten

Ist es m glich sich normal zu ern hren, f nf Tage pro Woche und schlanker als gesunder zu werden?

Die leichte Antwort: ja. Sie m ssen die Kalorieneinnahme f r zwei nachfolgende Tage jede Woche begrenzen--500 Kalorien f r Frauen, 600 f r M nner. Sie werden Gewicht schnell und ohne M he mit der SchnellDi t verlierent.

Die Wahrheit ist das Abnehmen sehr schwierig sein kann, besonders langfristiges Abnehmen. Haben Sie jede konvenzionelle Di t probiert nur um festzustellen, dass sie nichts als leere Versprechen sind? Wenn ja, dann ist da Problem wahrscheinlich nicht was Sie essen, sonder eher wann Sie es essen.

Intermittierendes Fasten ist nicht irgendeine neue Mode Di t--es ist eine Komplett andere Art der Ern hrung, ine die entwickelt ist Ihnen zu helfen die meisten N hrstoffe aus dem Essen zu erhalten, welches Sie zu sich nehmen, w hrend Sie ihnen auch hilft die Gesamtzahl der Kaloriern zu reduzieren.

In diesem Buch werden Sie lernen:

-die Wahrheit ber intermittierendes Fasten

-die Geschichte vom Fasten

-wie sie anfangen k nnen zu Fasten, sicher und effektiv

-die Vorteile die Sie erwarten

-verschiedene Typen von Fasten

-Ein 7 Tage Essplan, um es ihnen das Fasten zu erleichtern

-Workouts die das Abnehmen w hrend des Fastens unterst tzen

-h ufige Fehler die Sie vermeiden sollten

-Tips

-und vieles mehr

Also, sind Sie fertig Kontrolle ber ihre Essgewohnheiten zu bernehmen, Gewicht zu verlieren und ihre Gesundheit einmal un f r immer zu verbessern?

Nehmen Sie das " Intermittierende Fasten Kochbuch" und fangen Sie damit noch heute an besser auszusehen und sich besser zu f hlen