In diesem Buch werden insgesamt 163 verschiedene Judo-Bodentechniken vorgestellt, davon 63 Haltegriffe, 44 Hebel- und 56 Wurgetechniken. Jede dieser Techniken wird aus 1 bis 3 Standardsituationen des Bodenkampfes entwickelt. Anschliessend werden verschiedene Verkettungs- und Kombinationsmoglichkeiten gezeigt. Weiterhin wird die aktuelle Prufungsordnung des Deutschen Judo-Bundes (gultig seit August 2005) aufgelistet und verschiedene Losungsmoglichkeiten fur die einzelnen Anforderungen im Bodenprogramm vom 8. Kyu bis zum 2. Dan aufgezeigt. Jeder Judoka kann also aus einer Vielzahl verschiedener Techniken individuell auswahlen. Uber 1.400 Fotos ermoglichen es, die Techniken problemlos zu verstehen und korrekt auszufuhren. Das Buch ist somit ein dauerhaftes Nachschlagewerk fur Anfanger, Fortgeschrittene und Trainer. Weitere Informationen (Inhaltsverzeichnis und Leseprobe zum Download) unter www.patricia-walter.de"