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Kopf gewinnt!: Der Weg zu mentaler und emotionaler Führungsstärke

Autor Antje Heimsoeth
de Limba Germană Paperback – 10 apr 2022
Dieses Buch zeigt, wie Sie mit Hilfe verschiedener mentaler Techniken an Motivation, Vertrauen, Klarheit, Zielfokussierung und Konzentration gewinnen, Stress und Versagensängste bewältigen, Emotionen regulieren können sowie Entspannung finden. Dabei schlägt die Autorin Brücken zum Spitzensport und lässt Führungspersönlichkeiten, Experten und Spitzensportler zu Wort kommen, die Einblick in ihre Selbstführung gewähren. Konkrete Anleitungen, Übungen und Praxisbeispiele garantieren dem Leser unmittelbare Umsetzungsmöglichkeiten. Selbstbewusstsein, eine konstruktive Einstellung sowie eine gute Selbstführung sind Schlüsselfaktoren für den Erfolg – nicht nur im Business. Das Ziel: Volles Leistungspotenzial abrufen können. Mentales Training stärkt nicht nur das eigene Leistungsvermögen, sondern auch die Lebensqualität und schult die Wahrnehmung für sich selbst und andere. 

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Specificații

ISBN-13: 9783658361303
ISBN-10: 3658361301
Ilustrații: XIV, 158 S. 29 Abb.
Dimensiuni: 168 x 240 mm
Greutate: 0.29 kg
Ediția:3. Aufl. 2022
Editura: Springer Fachmedien Wiesbaden
Colecția Springer Gabler
Locul publicării:Wiesbaden, Germany

Cuprins

Das Gehirn: Möglichkeiten und Grenzen.- Interview mit Rita König-Römer: „Glaube, Zuversicht und die Liebe, wozu für mich auch die Leidenschaft zählt, machen die Mentalität eines Siegers aus“.- Du bist, was du denkst: Die Macht der Gedanken.- Visionen, Wünsche, Ziele.- Motivation – was entfacht das innere Feuer?.- Interview mit Jutta Kleinschmidt, Rallyefahrerin und Instruktorin: „Wenn es im Kopf nicht stimmt, geht gar nichts“.- Visualisierung: Die Kraft der inneren Bilder.- Umgang mit blockierenden Emotionen – Emotionen im Unternehmen.- Stärkenorientierte Führung.- Interview mit Bernhard Peters, „Direktor Sport“ beim HSV: „Als Führungskraft sollte man nicht nur Stärke zeigen, sondern auch Schwächen zulassen und eingestehen“.- Stabilität und Sicherheit durch Routinen.- Umgang mit Scheitern.

Notă biografică

Als Gründerin der Heimsoeth Academy, berät und trainiert Antje Heimsoeth Vorstände und Führungskräfte. Sie gehört zu den bekanntesten Mental Coaches im deutschsprachigen Raum. Ihre Erfahrung mit internationalen Konzernen, Mittelständlern sowie Spitzensportlern machen sie zu einer der gefragtesten Vortragsrednerinnen. 
Sie wurde u.a. als „Vortragsrednerin des Jahres 2014“ und 2021 ausgezeichnet. Bei Managern und Medien gilt sie als „renommierteste Motivationstrainerin Deutschlands“. 2019 wurde sie zum Senat der Wirtschaft berufen und so Teil eines exklusiven Kreises von Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Wissenschaft und Gesellschaft.

Textul de pe ultima copertă

Wie heißt ein bekannter Spruch: Gewonnen oder verloren wird zwischen den Ohren. Dieses Buch zeigt, wie Sie mit Hilfe verschiedener mentaler Techniken an Motivation, Vertrauen, Klarheit, Zielfokussierung und Konzentration gewinnen, Stress und Versagensängste bewältigen, Freude am Leben haben, Emotionen regulieren können sowie Entspannung finden. Konkrete Anleitungen, Übungen und Praxisbeispiele garantieren dem Leser unmittelbare Umsetzungsmöglichkeiten. Selbstvertrauen, ein Growth Mindset sowie eine gute Selbstführung sind Schlüsselfaktoren für den Erfolg – nicht nur im Business. Das Ziel: Volles Leistungspotenzial abrufen können. Mentales Training stärkt nicht nur das eigene Leistungsvermögen, sondern auch die Lebensqualität und schult die Wahrnehmung für sich selbst und andere. 
Der Inhalt
  • Die Kraft der Gedanken: Die Einstellung macht´s!
  • Motivation – was das innere Feuer entfacht
  • Visualisierung: Die Macht der innerenBilder
  • Stärkenorientierte Führung
  • Triple A: Umgang mit Scheitern, Niederlagen und Fehlern
Die AutorinAls Gründerin der Heimsoeth Academy, berät und trainiert Antje Heimsoeth Vorstände und Führungskräfte. Sie gehört zu den bekanntesten Mental Coaches im deutschsprachigen Raum. Ihre Erfahrung mit internationalen Konzernen, Mittelständlern sowie Spitzensportlern machen sie zu einer der gefragtesten Vortragsrednerinnen. 
Sie wurde u.a. als „Vortragsrednerin des Jahres 2014“ und 2021 ausgezeichnet. Bei Managern und Medien gilt sie als „renommierteste Motivationstrainerin Deutschlands“. 2019 wurde sie zum Senat der Wirtschaft berufen und so Teil eines exklusiven Kreises von Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Wissenschaft und Gesellschaft.




Caracteristici

So werden Führungskräfte mental und emotional stark Erfolgreiches Stressmanagement - die Bedeutung von Erholung und Regeneration Veränderung gestalten

Recenzii

“… erläutert die Autorin die wissenschaftlichen Grundlagen und liefert anschließend Methoden. ... Das Buch greift viele bereits bekannte Erkenntnisse, wie etwa zur Neuroplastizität, auf, ohne jedoch zu sehr ins Fachchinesisch abzudriften.” (Die Presse, die presse.com, 14. Januar 2019)


“... paart sie in diesem Buch gekonnt Praxiswissen mit wissenschaftlich fundierter Untermauerung. … Es ist ein Buch für jedermann, der an seiner Leistungsverbesserung arbeiten möchte!” (Andreas Kaldewey, in: Münsterland Manager, Heft 2, 2018)