Quieres mejorar tu estilo de vida a trav s de una dieta saludable?Si es as , sigue leyendo
Cada persona tiene una dieta diferente. Nuestro sistema corporal puede ser influenciado por nuestra actitud y la comida que consumimos. Los elementos nutricionales que nuestro cuerpo anhela deben ser calificados porque son la base de todos los sistemas de trabajo de nuestro cuerpo. El sistema inmunol gico es el m s importante, el cual est formado por algunos principios fundamentales, y todos ellos deben ser atendidos adecuadamente. Si nuestro sistema inmunol gico se trata mal, todo tipo de infecciones y anticuerpos pueden invadir nuestro organismo. Por eso, cuando la inflamaci n aguda no se trata adecuadamente, conduce a una inflamaci n cr nica, m s profunda y m s peligrosa.
Gracias a la dieta anti-inflamatoria, nuestro cuerpo puede curarse de forma natural, de manera adecuada, casi sin esfuerzo, porque al final del d a comemos algo.
Para ayudarte en tu dieta anti-inflamatoria, este libro contiene recetas para:

• Desayuno
• Almuerzo
• Cena
• Ensaladas y sopas
• Bebidas y batidos
• Salsas, condimentos y aderezos
• Combinaci n de ayuno intermitente y dieta anti-inflamatoria

... y mucho m s
Las ventajas que han sido descubiertas a trav s de muchas experiencias, pruebas e investigaciones demuestran que esta dieta se mantiene alejada de los alimentos que pueden producir alergias, muchos anticuerpos y agentes extra os no son capaces de invadir nuestro cuerpo. Los alimentos saludables que tienen una inmensa cantidad de elementos nutricionales poderosos deben ser a adidos a nuestro r gimen diario.
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