Abnehmen ohne Di tl gen Sie f hlen sich nicht ganz wohl mit Ihrem Gewicht? Sie wollen berfl ssiges Fett loswerden und sich endlich wieder fit, vital und leistungsf higer f hlen? Wir haben genau den Weg, wie Sie das schaffen k nnen. Keine Angst, wir kommen Ihnen nicht mit dem Vorschlag, noch eine Reduktionsdi t zu machen, und wollen Ihnen auch nicht irgendetwas versprechen, was sich nicht umsetzen l sst. In unserem Buch "Mach Schluss mit Di tl gen" pr sentieren wir Ihnen eine vern nftige, logisch nachvollziehbare und erfolgversprechende Methode der Gewichtsreduzierung. Die kommt nicht ber Nacht und auch nicht von allein. Aber das Buch macht es Ihnen leicht: Folgen Sie einfach der Schritt f r Schritt Anleitung zum gesunden Abnehmen. In einem Zeitraum von f nf Wochen lernen Sie z. B., Ihren Energiebedarf zu errechnen, Ihre bisherigen Ern hrungsgewohnheiten zu analysieren, anders einzukaufen sowie Bewegung und Entspannung in Ihren Alltag zu integrieren. Zwischendurch werden Sie Ausdauer- und Konditionstests machen, um Ihre Fitness zu dokumentieren. In 11 Schritten wird ihnen erkl rt, wie auch Sie Ihr Leben zum Positiven ver ndern k nnen. Ziel ist es, Ihr Gewicht dauerhaft und zu gesund zu reduzieren und mehr Energie f r Ihr Leben zu gewinnen. Zudem k nnen sie auch noch das Risiko f r bestimmte Krankheiten wie Arteriosklerose, Bluthochdruck, Diabetes mellitus und Herz-Kreislauf-Beschwerden minimieren. Wir w nschen Ihnen viel Spa und Erfolg auf Ihrem Weg zu einem neuen Lebensgef hl Ihr Team von fitness-plan.org