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Mit Sportpsychologie durch Grenzsituationen:: Psychologische Flexibilität am Beispiel des Extremsports de Marie Ottilie Frenkel

Mit Sportpsychologie durch Grenzsituationen:: Psychologische Flexibilität am Beispiel des Extremsports: essentials

Autor Marie Ottilie Frenkel, Carolin Krupop, Violetta Oblinger-Peters
de Limba Germană Paperback – 31 iul 2023
ExtremsportlerInnen treffen oft auf unerwartete und risikoreiche Umstände, sogenannte Grenzsituationen, zu deren Bewältigung übliche Maßnahmen nicht ausreichen. Die Autorinnen präsentieren Strategien, derer sich ExtremsportlerInnen bedienen, um ihre Aufmerksamkeit, Gedanken und Gefühle achtsam auszurichten und letztendlich engagiert und wertegeleitet zu handeln. Diese Tipps aus der Sportpsychologie zur Steigerung der Psychologischen Flexibilität können in einer Vielzahl von Berufen genutzt werden, um in riskanten Grenzsituationen souverän Bestleistungen abzurufen.

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Specificații

ISBN-13: 9783658268510
ISBN-10: 3658268514
Ilustrații: IX, 57 S. 7 Abb., 2 Abb. in Farbe.
Dimensiuni: 148 x 210 mm
Ediția:1. Aufl. 2023
Editura: Springer Fachmedien Wiesbaden
Colecția Springer
Seria essentials

Locul publicării:Wiesbaden, Germany

Cuprins

Grenzsituationen erfordern Außerordentliches: Menschen, die sich auf so etwas einlassen, müssen ja verrückt sein!?.- Aber: Durch Achtsamkeit ist selbst Extremsport erlernbar!.- In Grenzsituationen erleben ExtremsportlerInnen, was es heißt, achtsam zu sein und erkennen ihre „Choice Points“.- Was wir von ihnen für unsere alltäglichen, kleinen und großen Grenzsituationen lernen können.

Notă biografică

Frau PD Dr. Marie Ottilie Frenkel ist Forscherin und Dozentin (Diplompsychologin und Sportwissenschaftlerin), sowie angewandt arbeitende Sportpsychologin (mit Spitzensportlern, Verbänden, etc.).  Frau B. Sc. Carolin Krupop, Institut für Sport und Sportwissenschaft, Universität Heidelberg
Frau MA Violetta Oblinger-Peters, Institut für Sportwissenschaft, Universität Bern

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ExtremsportlerInnen treffen oft auf unerwartete und risikoreiche Umstände, sogenannte Grenzsituationen, zu deren Bewältigung übliche Maßnahmen nicht ausreichen. Die Autorinnen präsentieren Strategien, derer sich ExtremsportlerInnen bedienen, um ihre Aufmerksamkeit, Gedanken und Gefühle achtsam auszurichten und letztendlich engagiert und wertegeleitet zu handeln. Diese Tipps aus der Sportpsychologie zur Steigerung der Psychologischen Flexibilität können in einer Vielzahl von Berufen genutzt werden, um in riskanten Grenzsituationen souverän Bestleistungen abzurufen.
Der Inhalt
  • Grenzsituationen erfordern Außerordentliches: Menschen, die sich auf so etwas einlassen, müssen ja verrückt sein!?
  • Aber: Durch Achtsamkeit ist selbst Extremsport erlernbar!
  • In Grenzsituationen erleben ExtremsportlerInnen, was es heißt, achtsam zu sein und erkennen ihre „Choice Points“. 
  • Was wir von ihnen für unsere alltäglichen,kleinen und großen Grenzsituationen lernen können.
Die Zielgruppen
  • Dozierende und Studierende der Psychologie, Sportwissenschaft, Wirtschafts- und Gesundheitswissenschaften
  • PraktikerInnen: Coaches, SportpsychologInnen, TrainerInnen, TherapeutInnen, SportlerInnen, Führungskräfte und alle, die ihre Leistungsfähigkeit verbessern wollen.
Die Autoren
M. O. Frenkel (Uni Heidelberg) forscht zu Stress und Selbstregulation bei LeistungssportlerInnen, Polizeikräften und medizinischem Frontlinepersonal. 
C. Krupop ist Psychologin, systemische Beraterin und Sportpsychologin. 
V. Oblinger-Peters (Uni Bern) forscht zu sinnstiftenden und -entfremdenden Aspekten im Leistungssport. Sie betreut Akteure im Leistungssport u.a. mit achtsamkeitsbasierten Ansätzen. 

Caracteristici

Lernen Sie von erfolgreichen Extremsportlern, die „Nerven wie Drahtseile“ besitzen Erfahren Sie, welche sportpsychologischen Techniken ein hohes Maß an Selbstkontrolle bewirken Bestens geeignet für Ihre beruflichen Herausforderungen, um in Grenzsituation souverän Bestleistungen abzurufen