Nervio Vago

A veces te sientes estresado, abrumado, con todo el peso del mundo sobre tus hombros? En esas situaciones te dicen que te animes, pero a veces simplemente no puedes.

A veces solo quieres ser como una computadora que se puede arreglar presionando el bot n de reinicio. Afortunadamente para ti, el cuerpo humano est conectado con su propio control de reinicio, llamado Nervio Vago. Este nervio poco conocido, que va desde el cerebro hasta el intestino, puede mejorar profundamente tu salud general: si se estimula adecuadamente, puede brindarte descanso, una sensaci n de calma y puede activar la capacidad natural de tu cuerpo para sanar. Esto puede sonar incre ble, pero puedes crear tus propias sensaciones de bienestar para sobrellevar y sanar tus luchas, todo esto activando tu nervio vago. Este nervio craneal conecta y regula todos los rganos principales del cuerpo: puede afectar no solo tu sistema cardiovascular, digestivo y respiratorio, sino que tambi n puede moldear tu estado de nimo y ayudarte a lidiar con los principales problemas de estr s y ansiedad. Puede hacer maravillas si se estimula correctamente

Este libro es tu gu a de c mo usar el "bot n de reinicio de tu cuerpo". Te mostrar t cnicas que puedes usar para activar tu nervio vago para promover la curaci n en tu cuerpo cuando todo parezca que no est funcionando. Ya sea que necesites una forma de sentir menos ansiedad durante tu jornada laboral o una forma de lidiar con el estr s, este libro puede ayudarte a aprender c mo activar tu nervio vago para sentirte mejor. Aqu hay un vistazo de lo que encontrar s dentro:

• C mo una estimulaci n correcta del nervio vago te ayudar a sobrellevar y curarte de la ansiedad, el trauma y la depresi n
• T cnicas efectivas de autoayuda para activar el nervio vago para reducir el estr s
• C mo estimular el tono vagal puede brindarte una sensaci n general de bienestar
• ... y mucho m s

Todos estos temas se discutir n en t rminos cotidianos para que sean f ciles de entender. Al final del libro, entender s a fondo el nervio vago y tendr s las claves para prepararte para poder manejar cualquier situaci n en la que te sientas abrumado.

Si quieres obtener m s informaci n sobre el nervio vago, adelante, haz clic en "Comprar ahora". No te arrepentir s