Dieses Buch ist ein Standardwerk f r alle Karateka Es wendet sich an Anf nger genauso wie an Fortgeschrittene und Trainer. Zum ersten Mal in einem Karatebuch, wird die Philosophie des Karate, die Ziele, Mittel und Methoden des Trainings erkl rt. Die Vorz ge, die durch das Betreiben dieser Kampfkunst erreicht werden k nnen, werden genau erl utert und dem benden wird der Weg zu seiner Kampfkunst aufgezeigt. Erstmalig werden Kata (73) aus verschiedenen Schulen in einem Buch abgebildet, so dass dieses Werk f r alle Karate-Schulen zu empfehlen ist. Die ersten sechs Shotokan Kata werden als Bunkai behandelt und genau beschrieben.