Nach der altindisch-ayurvedischen Heilmethodik wird der Mensch als Individuum immer im Gesamten betrachtet und versucht, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und somit bleibt der Mensch gesund und vital. Der ayurvedische Gelehrte Vagbhata Sutrasthana (600 n. Chr.) brachte dies treffend auf den Punkt, als er einmal sagte: "Wer stets gesunde Lebensmittel isst, eine regelmäßige Lebensweise besitzt, nicht den Objekten der Sinne anhängt, gibt und vergibt, die Wahrheit liebt und anderen dient, ist ohne Krankheit." Hört sich das für Sie interessant an? Oder möchten Sie sich durch Fußreflexzonenmassage, Autogenes Training, Aromatherapie, Shiatsu, Nuad Traditional Thai, Tuina Anmo Massage oder Klangschalentherapie etwas Gutes tun? Schon einmal etwas von therapeutischem Waldbaden gehört? Es scheint schier endlose Möglichkeiten zu geben, die eigene Gesundheit zu fördern. Weitsichtiger ist es, vorzubeugen, etwas Neues auszuprobieren und auf sich und seinen Körper zu hören, bevor man erkrankt. "[...] Beobachten Sie Ihr Herz - dann sind Sie mit voller Achtsamkeit bei Ihrem Herzen. Lernen Sie zu beobachten, ohne zu bewerten und Sie werden etwas sehr Wertvolles, etwas sehr Schöpferisches erfahren - Ihre Gedanken werden frei. Bewusstheit - der Schlüssel zur Weitsicht." (Vasant Lad, 2012) Neue Impulse, neue Kraft, neue Ideen, mentale Stärke - Ihre Gedanken sind wertvoll! Wie schaut es mit Ihnen aus - was müssen Sie tun, was können Sie tun, was wollen Sie tun und vor allem: Was dürfen Sie tun für Ihre ganz persönliche Gesundheit?