Zufriedenheit...... erreichen, warum? Du weißt es oder du ahnst es: Wahrnehmung und Verhalten zu verstehen oder gar zu verändern, ist eine echte Herausforderung. Deine persönliche Zufriedenheit stellt sich nicht so "mir nix dir nix" ein, sie will trainiert werden. Den Kampf gegen die "Gewohnheit" gewinnst du nur, wenn du bereit bist, neue Verhaltensmöglichkeiten auszuprobieren. Die Furcht, etwas Neues auszuprobieren und damit zu scheitern, musst du überwinden. Hierbei helfen dir drei Fragen: . Willst du dich selbst besser kennenlernen? . Möchtest du deine Wahrnehmungs- und Verhaltensmöglichkeiten erweitern? . Willst du ein spannendes und interessantes Leben führen? Dreimal ja!? Dann werde sofort aktiv und starte mit dem Training! Der Trainingseffekt: Du meisterst die Gegenwart besser und erreichst dadurch auch ein zufriedenes Lebensgefühl! Dies steigert wiederum dein persönliches Wohlbefinden und du lebst mit diesem Gefühl nachweislich gesünder. Es erwarten dich: . Abwechslungsreiche Darstellungen mit diversen Bildern . Psychische und physische Aufgaben . 36 schriftliche, von dir anzufertigende Arbeiten . Glücks-Bausteine . Sinnvoller Umgang mit Kritik . Probleme systematisch lösen . Wirksamer Einsatz von "Kopf-Griffen" und ganz viele Tipps...