La perdida de la funcion cerebral es una cosa de miedo. Recuerdo que despues de que mi padre vio a mi abuelo perder lentamente su mente y luego su vida a la enfermedad de Alzheimer que trato de todas las maneras que pudo para no cumplir con el mismo destino. El jugo un monton de Sudoku, trato de comer una dieta mas saludable, y se ejercito diariamente. Sudoku parece ser el ejercicio principal que la gente va a cuando temen la demencia. Sudoku es grande en el ejercicio de su cerebro, pero solo ejerce las funciones matematicas del cerebro. Si usted esta planeando hacer un monton de matematicas durante sus anos dorados, entonces hacer Sudoku todos los dias es perfecto para usted. Si desea asegurarse de que todas las funciones de su cerebro seguira funcionando adecuadamente, es posible que desee agregar una amplia variedad de actividades para mejorar todas las funciones cerebrales. El objetivo de este libro es cambiar tu rutina, ayudarte a empezar a vivir un estilo de vida mas saludable (si no lo eres ya) y desafiar tu cerebro con actividades nuevas ya veces al azar que tal vez no hayas hecho desde que eras un nino."