Wie man die k stlichste Gourmet-Rohkost in weniger als 10 Minuten ohne komplizierte Rezepte oder
ausgefallene Zutaten zubereitet und es vermeidet, ein Chaos in der K che zu hinterlassen

AURORA RAYs pers nliche Geschichte begann damit, dass sie ungesund, ungl cklich und bergewichtig war und schlie lich ihren Vater an den Krebs verlor, was sie auf eine abenteuerliche Reise durch verschiedene Kontinente f hrte. Sie besuchte so viele Ern hrungs- und Kochkurse, sodass sie sich schlie lich zu einer so gro artigen K chin entwickelte, dass ihr angeboten wurde, ihre eigene Kochshow im Fernsehen zu moderieren. Aber das stundenlange Kochen von Speisen, welches ihnen alle lebenswichtigen N hrstoffe entzog, ersch pfte sie und nach zahlreichen Ereignissen stellte sie ber Nacht ihre Ern hrung um und begann, nur noch vegane Rohkost zu essen. F r jemanden, der sein Essen liebt und zelebriert, f hlte sich dieser Lebensstil fad und deprimierend an. So tauchte sie tief in die kulinarische Kunst der Gourmet-Rohkost ein und ein Jahrzehnt sp ter wurde sie zur einer Meisterin dieser Kochkunst.

Mit leckeren Rezepten, einfachen Zutaten und atemberaubender Food-Fotografie er ffnet dieses Buch eine brandneue Welt der gesunden Rohkost, die m helos zubereitet werden kann. "Eye Candy" und ein Fest f r die Geschmacksknospen.
MIT BER 90 REZEPTEN. 100 % ROH UND VEGAN, SOJAFREI, GLUTENFREI UND ZUCKERFREI.
Rohkost Versionen von jedermanns Lieblingspeisen aus aller Welt.