La reflexologie a des effets calmants sur le systeme nerveux. Celui-ci est parmi les premiers systemes organiques a etre expose aux consequences nefastes du stress. La reflexologie se base sur le fait que les nerfs et les organes du corps sont relies a des points specifiques (appeles zones reflexes) situes aux extremites des pieds, des mains et du visage. La reflexologie a une action regulatrice des equilibres nerveux, sanguin et metabolique. Elle est une solution douce et efficace en cas de troubles fonctionnels dus au stress: anxiete, fatigue, irritabilite, tension nerveuse, constipation, douleurs musculaires du dos, migraine, troubles hormonaux, troubles du sommeil...Plusieurs protocoles sont proposes pour la gestion des troubles lies au stress. La reflexologie s'inscrit parmi l'eventail des possibilites non pharmacologiques dans la gestion du stress."