Rire et sourire pour etre en paix ...un outil joyeux, simple, efficace, gratuit et accessible a tous pour favoriser l'etat de paix interieure, une bonne sante, et contribuer a un monde de Paix Les enfants rient en moyenne de 300 a 400 fois par jour, les adultes, 10 a 20 fois par jour, et pourtant c'est une medecine simple, positive, normale et naturelle Offrez-vous quelques minutes de rire et sourire par jour pour favoriser un etat de bonne sante et en ressentir les bienfaits Ce petit livre propose une combinaison d'informations sur le rire et le sourire, le mecanisme du rire, les effets bienveillants sur la sante du corps... equilibre le systeme nerveux antistress naturel relaxant musculaire calme la douleur renforce le systeme immunitaire ameliore la respiration et l'oxygenation des cellules ameliore la digestion fortifie le cardio-vasculaire et la sante psychologique... bonne humeur optimisme et pensee positive reconnaissance, confiance et estime de soi joie et paix interieure relations humaines et communications bienveillantes et 63 exercices de rire et sourire yoga du rire experience des bienfaits appreciation de la vie etat de paix et joie du c ur "