Schutzengel begleiten dich

Prinzessin Märtha Louise von Norwegen praktiziert als ausgebildete Physiotherapeutin die Rosen-Therapie (spezielle Körpertherapie). Sie ist Schirmherrin einiger karitativer Organisationen und hat bereits mehrere Bücher verfasst. Ihre Sensitivität machte sich schon in ihrer Kindheit bemerkbar und führte auch zu einem ausgeprägten Interesse an alternativen Heilmethoden. Bei einem Kurs lernte sie, ihre Sinneseindrücke und Wahrnehmungen so zu ordnen, dass sie jene von anderen ¿lesen¿ kann. Seitdem begreift sie den Wert dieser wundervollen Gabe und teilt sie gerne mit anderen. Gemeinsam mit Elisabeth Samnøy hat sie das spirituelle Schulungszentrum Astarte Education gegründet.

Vorwort 8 Die Chakras 14 Traditionelle Beschreibung der Chakras 16 Moderne Beschreibung der Chakras 21 Der Körper 30 Unser innerer Kompass 31 Meditation: Körperbewusstsein 33 Meditation: Widerstände ausatmen 39 Die Aura 44 Die Aurahülle ¿ eine Grenze zum anderen 45 1. Übung: Die Aura spüren 55 2. Übung: Die Aura verändern 59 3. Übung: Die Aura anderer wahrnehmen 63 Das Herz 68 Das Zentrum 69 Meditation: Den Herzschlag im Körper spüren 70 Gedicht: »Du sollst treu sein« von André Bjerke 75 Klänge76 Meditation: Mit Tönen loslassen 78 Die Sprache des Herzens 80 Meditation: Mit dem Herzen in Kontakt treten 82 Meditation: Fremde Energien ausschleusen 88 Die Quelle 90 Meditation: Herzensquelle 92 Die Erde 96 Erdung97 Meditation: Herz der Erde 104 Meditation: Erdung für dich 108 Deine ganz persönliche Verbindung mit der Erde 110 Meditation: Fremde Energien auflösen 114 Fußchakras 118 Übung: Auf Bewusstseinsreise gehen 120 Himmlische Erdenspeise 125 Magisches Erdenbrot 126 Himmlische Linsensuppe 128 Risotto mit schwarzen Augenbohnen 130 Energiekeimsprossen 132 Engelchen 134 Das Universum 136 Spiritueller Kontakt 137 Meditation: Herz des Universums 140 Deine ganz persönliche Verbindung mit dem Herzen des Universums 142 Meditation: Fremde Energien ausschleusen 146 Das Beste im Leben 152 Basismeditation: Geschenk an dich selbst 154 Engel 160 Ein Aspekt der universellen Liebeskraft 161 Meditation: Lade Engel in dein Leben ein 163 Meditation: Begegne deinem Schutzengel 172 Kontakt von Herzen 175 Meditation: Loslassen mithilfe deines Schutzengels 176 Ablösung 182 Energiespender und Energieräuber 183 Meditation: Ablösung 188 Tipps und Ratschläge für Meditierende 192 Für dich als Neuling 192 Ein ruhiger Raum 192 Meditations-CD 192 Mit anderen meditieren 192 Immer wieder neue Erlebnisse 192 Lebe im Augenblick 193 Deine Begegnung mit dir selbst 193 Herausforderungen für Meditierende 196 »Ich habe Schwierigkeiten, mich zu konzentrieren« 196 »Ich schlafe während der Meditation ein« 196 »Ich habe Schmerzen« 196 »Ich vertraue nicht auf das, was ich erlebe« 198 »Ich erlebe nichts« 198 »Es gelingt mir einfach nicht, mich auf das zu konzentrieren, was ich möchte« 200 »Ich nehme meinen Herzschlag im Körper nicht wahr« 200 Erfahrungen nicht erkennen oder unterschätzen 202 Danksagung 203 Literatur 204