Autorin Helga Seidel, geb rtige Isl nderin, aber in Deutschland aufgewachsen, hat mit Skyr ihr Leben ver ndert:
Viele Jahre war sie bergewichtig und litt stark darunter. Dann integrierte sie den wertvollen Skyr ihrer Heimat regelm ig in ihre Ern hrung und verlor stetig an Gewicht.
Heute ist Helga Seidel eine schlanke, attraktive Frau und f hlt sich rundum wohl. Skyr ist weiterhin ein wesentlicher Bestandteil der Ern hrung ihrer Familie, was auch ihre zwei Kinder begeistert.
Seit ihrer Ausbildung zur Ern hrungsberaterin ist Helga Seidel Expertin zum Thema Abnehmen. Sie begleitet nun viele Menschen mit gro em Erfolg auf dem Weg zum pers nlichen Traumgewicht.
In ihrem Buch "Abnehmen mit Skyr" beschreibt sie zahlreiche Tipps und k stliche Skyr Rezepte, damit auch du Skyr in deinen Alltag effektiv einsetzen kannst und im Handumdrehen dein Traumgewicht erreichst:

• Alles rund um Skyr: Erfahre das Geheimnis der Isl nder: In vielen spannenden Kapiteln erkl rt dir Helga Seidel, warum Skyr so ein unglaublich gutes Lebensmittel zum Abnehmen ist.
• berrasche andere durch die Skyr Geschichte: Entdecke die verbl ffende Geschichte dieses traditionellen isl ndischen Lebensmittels. Erz hle deiner Familie davon, denn gemeinsam macht gesund Essen noch mehr Spa .
• Achtung bei Skyr: Falls du regelm ig fertigen Skyr im Supermarkt kaufst, gibt es einige Dinge zu beachten. Lerne, worauf du bei fertigem Skyr unbedingt achten musst und welche Skyr Produkte du nicht einkaufen solltest.
• Gro e Rezeptesammlung Das Buch liefert dir abwechslungsreiche Skyr Rezepte f r alle Mahlzeiten des Tages: Kategorien Fr hst ck, Vorspeisen, Snack, Hauptgerichte und Nachspeisen (inklusive Skyr Rezepte zum Kuchen backen).
• Familie begeistern: Vom gesunden Skyr profitiert die ganze Familie. Zaubere Gerichte, f r die dich deine Kinder lieben werden.
• Perfekt f r den Alltag: Die Rezepte sind unkompliziert: Selbst in einen stressigen Alltag lassen sich diese m helos zubereiten.
• Schnell Einkaufen: Alle Zutaten f r die leckeren Rezepte findest du einfach im Supermarkt. Kein langes Suchen
• Ausgew hlte Gerichte: Die Rezepte sind so lecker, dass dir schon beim Lesen das Wasser im Mund zusammenl uft. Obendrein sind sie auch noch kalorienreduziert. So kannst du schlemmen und trotzdem schmelzen die berfl ssigen Kilos einfach weg.
• Abnehmen ohne Hungergef hl Profitiere vom Sattmacher Skyr. Gesundes Essen mit Skyr macht lange satt, so dass zwischendurch kein Hei hunger aufkommt.
• Zuckerreduziert Alle Rezepte verzichten weitestgehend auf Zucker, so dass du deine Kalorienaufnahme reduzierst.
• Ideale Erg nzung f r die Low Carb Ern hrung Skyr hat einen hohen Eiwei anteil und sehr wenige Kohlenhydrate, so dass es sich perfekt in die Low Carb Ern hrung integrieren l sst.
• N hrwerte und Punkte: Kalorien, Punkte und N hrwertangaben an jedem Rezept.
• Gratis Bonus Ratgeber als E-Book: Zahlreiche weitere Tipps und Rezepte warten auf dich zum kostenlosen Download. Details dazu findest du im Buch.
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