Sport Einführungsphase ist eine Einführung in die Sporttheorie. Sie beinhaltet Grundlagen der Bewegungs­lehre, Trainingslehre sowie Sport und Gesellschaft. Weitere Kapitel widmen sich sportbiologischen Grundlagen und den Grundlagen einer gesunden Lebensführung.
Im Anschluss an den Schulsport in der Sekundarstufe I  lernen die Schülerinnen und Schüler in der Einführungs­phase zum ersten Mal systematisch die Sporttheorie kennen. Der Schülerband Sport Einführungsphase bietet ihnen eine Orientierung über die Inhalte der Qualifikations­phase und hilft ihnen somit bei der Entscheidung, Sport in der Qualifikationsphase zu wählen. 
Die Inhalte sind kurz und knapp, aber dennoch verständlich aufbereitet. Anschauliche Grafiken und Fotos erleichtern das Verständnis.
Einstiegsseiten in die Hauptkapitel werden mit Abstracts eingeleitet - kurzen Ausblicken auf die folgenden Inhalte.
Die Informationsseiten enthalten schülergerechte, gut strukturierte Texte sowie Aufgaben mit Bezug auf die dargestellten Inhalte. Fotos und Schemazeichnungen greifen vielschichtige Sachverhalte auf und veranschaulichen sie.
Vielfältige, kontroverse und hochaktuelle Themen zeigen die Bedeutung und den Stellenwert des Sports in der heutigen Gesellschaft auf.
Exkurse vertiefen ausgewählte sportwissenschaftliche Themen, beleuchten Hintergründe, stellen aktuelle Methoden und Techniken aus der Praxis sowie die Anwendung sport­wissenschaftlicher Erkenntnisse vor und ordnen sie in fachliche oder gesellschaftliche Zusammenhänge ein.
Die Praktikumsseiten beinhalten Aufgabenstellungen, die in der Praxis erprobt wurden und von den Schülerinnen und Schülern eigenständig oder in Gruppenarbeit durch geführt werden können.
Das Buch enthält zahlreiche materialgebundene Aufgabenseiten.  Hier finden sich Beispielaufgaben für Klausuren zum Vertiefen, Reorganisieren und Vernetzen von Wissen.
Die Lösungen zu den Aufgaben im Schülerband können auch von den Schülerinnen und Schülern gekauft werden.