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Vielfalt Meditation: Ein Überblick über Meditations- und Achtsamkeitsübungen de Peter Malinowski

Vielfalt Meditation: Ein Überblick über Meditations- und Achtsamkeitsübungen: essentials

Autor Peter Malinowski
de Limba Germană Paperback – 29 ian 2019
Dieses essential bietet einen Überblick über Meditationsrichtungen, -programme und -techniken und führt die wichtigsten Begriffe und Definitionen ein. Peter Malinowski entwirrt die Vielfalt unterschiedlicher Meditationsangebote und vermittelt ein grundlegendes Verständnis von Meditation und Achtsamkeit. Der Leser bekommt einen Leitfaden zur Einteilung von Meditationsübungen, verbunden mit dem Handwerkszeug, um unterschiedliche Angebote sinnvoll unterscheiden zu können. Zudem werden die wichtigsten Erklärungsansätze zur Wirkung von Meditation eingeführt.
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Specificații

ISBN-13: 9783658245672
ISBN-10: 3658245670
Pagini: 62
Ilustrații: XII, 48 S. 4 Abb.
Dimensiuni: 148 x 210 x 3 mm
Greutate: 0.09 kg
Ediția:1. Aufl. 2019
Editura: Springer Fachmedien Wiesbaden
Colecția Springer
Seria essentials

Locul publicării:Wiesbaden, Germany

Cuprins

Hintergründe und Begriffsbestimmung von Meditation.- Grundprinzipien von Meditation.- Meditationsübungen und Angebote.

Notă biografică

Dr. Peter Malinowski ist Dozent für kognitive Neurowissenschaftenam Research Centre for Brain and Behaviour, Liverpool John Moores University, UK, wo er das Meditation Research Lab leitet. Er ist Mitbegründer der Timeless Impact Academy, die darauf spezialisiert ist, Meditation in fundierter Weise in die Berufswelt zu integrieren. Seine Erklärungen zu Meditation und Achtsamkeit basieren auf etwa 30 Jahren Erfahrung mit Meditation und vielen Jahren als buddhistischer Laienlehrer.

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Dieses essential bietet einen Überblick über Meditationsrichtungen, -programme und -techniken und führt die wichtigsten Begriffe und Definitionen ein. Peter Malinowski entwirrt die Vielfalt unterschiedlicher Meditationsangebote und vermittelt ein grundlegendes Verständnis von Meditation und Achtsamkeit. Der Leser bekommt einen Leitfaden zur Einteilung von Meditationsübungen, verbunden mit dem Handwerkszeug, um unterschiedliche Angebote sinnvoll unterscheiden zu können. Zudem werden die wichtigsten Erklärungsansätze zur Wirkung von Meditation eingeführt.

Der Inhalt 
  • Hintergründe und Begriffsbestimmung von Meditation
  • Grundprinzipien von Meditation
  • Meditationsübungen und Angebote
Die Zielgruppen
  • Achtsamkeits- und Meditationslehrer, deren Angebot im säkularen Rahmen positioniert ist, sowie an Meditation interessierte Leser
  • Dozierende und Studierende der Psychologie und angrenzender Gebiete
Der Autor
Dr. Peter Malinowski ist Dozent für kognitive Neurowissenschaftenam Research Centre for Brain and Behaviour, Liverpool John Moores University, UK, wo er das Meditation Research Lab leitet. Er ist Mitbegründer der Timeless Impact Academy, die darauf spezialisiert ist, Meditation in fundierter Weise in die Berufswelt zu integrieren. Seine Erklärungen zu Meditation und Achtsamkeit basieren auf etwa 30 Jahren Erfahrung mit Meditation und vielen Jahren als buddhistischer Laienlehrer.

Caracteristici

Bietet einen leicht zugänglicher Überblick über Meditationsmethoden Bettet Meditation in einen aktuellen wissenschaftlichen Rahmen ein Bietet einen Leitfaden, um durch die Vielfalt unterschiedlicher Angebote navigieren und sinnvoll unterscheiden zu können