Dieses Buch soll keinesfalls einen Arztbesuch ersetzen, sondern dabei helfen, Deinen eigenen Korper besser kennenzulernen und zu verstehen. Es geht darum, zu begreifen, dass Ernahrung als Heilsystem genutzt werden kann und Dich somit unterstutzt, Dein ganz eigenes Temperament zu entdecken und Dich entsprechend Deinem Element zu fuhlen. Es wird das Prinzip der Seele beschrieben, welches allem zugrunde liegt, und gibt eine Anleitung, auf welche Weise Du zu Deinem individuellen, Dir bereits innewohnenden Naturell finden kannst. Die Idee der wechselseitigen Verbindung zwischen Korper und Seele bildet den Ausgangspunkt und die Ernahrung wird dabei zum Regulationsmoment. Die Bewusstheit uber diesen hohen Stellenwert der Nahrungsaufnahme eroffnet die Moglichkeit, Deinem Selbst und Deinen intuitiven Bedurfnissen naher zu kommen. Das Buch ist eine Einladung, andere Wege zu gehen, Neues zu erfahren sowie sich mit der Anschauung auseinanderzusetzen, dass Korper und Seele als eine Einheit bestehen. Eine entsprechende Lebensweise wird eine Brucke schlagen und zu einer inneren Balance fuhren."