Im Alter wurdevoll Leben, moglichst ohne Leiden zu mussen, dass wunschen sich viele Menschen. Ist das moglich? Nach 20 Jahren Arbeit in der Altenpflege, behaupte ich: Ja Es ist moglich, wenn wir bereit sind, unser Leid anzunehmen. Dann konnen wir es wandeln. Wir konnen unser Leben, und somit auch unser Alterwerden und die Art, wie wir im Alter leben werden, in die Hand nehmen und es dadurch selbst gestalten. Was wir im Alter erleben steht in direktem Zusammenhang mit dem, was, bzw. wie wir bisher gelebt, gedacht haben und welche Erfahrungen wir dadurch gemacht haben. Deshalb halte ich den Ausspruch: Wer weiss, wie wir mal werden? fur gefahrlich. Gefahrlich, weil er uns vortauscht, wir konnten nicht jetzt schon an unserem Werden im Alter arbeiten, denn dadurch konnten wir es versaumen, die eigene Entwicklungsaufgabe fruhzeitig in Angriff zu nehmen. Dieses Buch ist geschrieben worden, um Ihnen aufzuzeigen, wieviele Einflussmoglichkeiten Sie tatachlich haben, Ihr Alterwerden zu gestalten. Es liegt an Ihnen, etwas daraus zu machen Wenn wir durch das Annehmen, des eigenen Schicksals und der damit verbundenen Aufgabe die Dinge unseres Lebens bewusst zum Abschluss bringen, bedeutet Alter nicht nur Verlust und Sterben, sondern Wandel und Neubeginn. Wir konnen mit Hilfe unserer Lebenserfahrung, einer gestalterischen Haltung und verschiedener therapeutischer Ansatze einen inneren Wandel vollziehen und den Abbau- und Sterbeprozess kreativ wandeln in einen Aufbau- und Intergationsprozess. Die Wege des Sterbens, des Absteigens vereinigen sich mit den Wegen der Erneuerung, der Wiedergeburt und des Aufsteigens zur grossen Lebensspirale unserer Individualitat. Das Buch vereint viele Beispiele aus der Praxis, der Kunst, der Dichtung und der Forschung. NORBERT WICKBO