Dieses Buch hilft dir, durch einfache Strategien und Mentaltechniken ber deine Grenzen hinauszuwachsen und in neue Leistungsbereiche vorzudringen. Erfolg beginnt im Kopf, egal ob im Sport, im Business oder bei den vielen Herausforderungen im privaten Bereich. Wer mental stark ist, hat viele Vorteile und erreicht oft mehr im Leben. WIN: 5 gute Gr nde, deine mentale St rke jetzt zu verbessern: 1. Mentale St rke ist entscheidend f r den Weg vom Sportler zum Champion. 2. Sie erleichtert es dir, deine Ziele zu erreichen - oder sie sogar zu bertreffen. 3. Sie verbessert deine Leistungen und erh ht dein Selbstbewusstsein. 4. Sie hilft dir, mehr von deinem Potenzial zu entfalten - auch privat, in der Uni und im Beruf. 5. Mit ihr bew ltigst du Herausforderungen souver ner. Und das Beste ist: Alles, was du dazu brauchst, steht in diesem Buch Es vermittelt dir in klar umrissenen Kapiteln einfache M glichkeiten, deine pers nlichen F higkeiten voll auszusch pfen Mit sofort umsetzbaren bungen, konkreten Empfehlungen und leicht zu verinnerlichenden Strategien. Zahlreiche Erfahrungsberichte von Sportlern, die bereits seit Jahren erfolgreich nach den beschriebenen Techniken trainieren, erg nzen die Kapitel ebenso wie exklusive Interviews mit Spitzensportlern und Gewinnern. Willst du dein pers nliches Potenzial entfesseln? Dieses Buch unterst tzt dich dabei, effektiver zu trainieren, Leistungen zu steigern, mentale (Wettkampf-)St rke zu erlangen, Niederlagen oder Krisen schneller zu berwinden und das Kurieren von Verletzungen zu beschleunigen. Die Strategien, Techniken und Konzepte, die in diesem Buch vermittelt werden, kannst du genauso im Business-Kontext, bei der Pr fungsvorbereitung und im privaten Bereich einsetzen. Viele einfache bungen, Beispiele und Tipps erm glichen es dir, das Wissen sofort f r dich umzusetzen und zum Meister, zur Meisterin deiner mentalen Kraft zu werden.