Zhan Zhuang, l'Arte di Nutrire la Vita è la storia del ritorno di una pratica ancestrale, lo Zhan Zhuang, la pratica delle posizioni. Grazie a questa forma d'esercizio, il processo continuo di correzione, apprendimento e purificazione fa sì che lo spirito e il corpo s'integrino vicendevolmente, in una fusione naturale tra l'essere e l'ambiente che lo circonda. È così che nella Cina antica veniva chiamato tale fenomeno, simbiosi, ovvero il processo in cui spirito e corpo, fusi tra loro, si riuniscono al Dao. Il Dott. Yu Yongnian raccoglie l'eredità delle arti interne, delle arti marziali e delle arti di purificazione, fino ad allora espressa soltanto in un linguaggio intelligibile, e la traduce in una lingua più accessibile capace di rivelare le leggi che regolano la meccanica interna. Ad oggi ci si apre un campo infinito di possibilità non solo nell'ambito del trattamento e della prevenzione delle malattie, ma anche nell'ambito dello dello sviluppo del potenziale latente dell'essere umano.