Der Leser erhält einen Überblick über Methoden und Instrumente, die sich in der täglichen Praxis bewährt haben, und entwickelt auf dieser Basis individuell sein persönliches Zeitsystem. Zu den folgenden Fragen gibt das vorliegende Buch praxisorientierte Antworten: Wie kann man sich motivierende Ziele setzen? - Mit welchen Methoden kann man seine Zeit effektiv strukturieren? - Wie erreicht man eine professionelle, entlastende Arbeitsplatzorganisation? Zahlreiche Übungen, viele Praxis-Tipps, ein realistischer 'Maßnahmenplan' und die intensive Beschäftigung mit psychologischen Aspekten der Umsetzung sind die Basis für langfristigen Erfolg.Inhalt: Selbstmanagement: ein Leitfaden - Bestandsaufnahme: Stil- und Situationsanalyse - Zeitsouveränität: Ressourcenschonende Verhaltensstile - Zielsetzung: Perspektiven für den Alltag - Prioritäten: Konzentration auf das Wichtige - Planung: Aufgabenbearbeitung gezielt vordenken - Bewährung im Alltag: Leistung durch Strukturierung - Kommunikation: Effizienz durch konsequentes Handeln - Umsetzung in die Praxis: Ihr Maßnahmenplan