55 Recetas de Comidas de Artritis Para Ayudar a Reducir el Dolor y el Malestar de Joe Correa

55 Recetas de Comidas de Artritis Para Ayudar a Reducir el Dolor y el Malestar

Joe Correa

55 Recetas de Comidas de Artritis Para Ayudar a Reducir el Dolor y el Malestar: Remedios Naturales de Comidas Para Artritis Que Funcionan
Por Joe Correa CSN
Muchas ventajas de nuestro estilo de vida moderno son, desafortunadamente, fuertemente relacionadas con la artritis. Pasamos la mayor parte de nuestros d as sentados tras un escritorio. Incluso en nuestro tiempo libre, preferimos una porci n de pizza y una noche de pel culas en la tranquilidad de nuestro hogar. A pesar de sonar muy relajante, este estilo de vida combinado con una pobre dieta afecta cada vez m s nuestras articulaciones, y lleva a diferentes des rdenes. Sin notarlo, el dolor inicia lentamente.
Una cosa que todos podemos hacer es ingerir alimentos m s saludables que reduzcan la inflamaci n, y empezar a hacer ejercicio regularmente. Este es el mejor tratamiento, pero tambi n una gran forma de prevenir esta enfermedad dolorosa.
Hay m s de 100 tipos de artritis y se estima que afecta a unos 50 millones de personas alrededor del mundo. Las formas m s comunes son osteoartritis y artritis reumatoide. La osteoartritis es una enfermedad degenerativa de las articulaciones que afecta a aquellas que cargan peso, como la espalda, caderas y rodillas. La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune, lo que significa que nuestro sistema inmune comienza a atacar nuestro tejido. Afecta mayoritariamente dedos, mu ecas, codos y rodillas. La artritis reumatoide es generalmente sim trica (aparece en ambos lados del cuerpo).
Los s ntomas var an de un momento al otro. Pero si no se los trata, se vuelven progresivos, resultando en una deformaci n completa de las articulaciones. La artritis no es algo que deber a tratar por su cuenta. Un m dico determinar qu tipo posee y le prescribir medicaciones para el dolor.
Pero m s all de la medicaci n, hay dos partes importantes en el tratamiento de la artritis: nutrici n apropiada y ejercicio. La nutrici n apropiada incluye la reducci n de alimentos inflamatorios que incluyen grasas malas y altos contenidos de carbohidratos azucarados. Deber a tambi n considerar perder un poco de peso. Esto contribuye en gran cantidad a las dificultades de movilidad, lo cual es l gico. Cuanto m s peso deban cargar sus articulaciones, mayor es el esfuerzo que deben hacer.
Este libro es un comienzo perfecto. Una colecci n de recetas extremadamente saludables que ayudar n a la habilidad de su cuerpo de sanar. Mantenga en mente que su cuerpo pelea una batalla constante para salvarnos de todas las substancias maliciosas y reducir la enfermedad. Las recetas que encontrar en este libro son excelentes impulsadores de nutrientes que fortalecer n su cuerpo.

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Notă biografică

For many years I have helped people to finance their homes or to lower their payments. I have worked for different banks, lenders, and a large investment advisory firm. I started as a college math professor at Miami-Dade Community College teaching all math subjects I was asked to teach at age 23, which was kind of awkward for many of my students as many of them were around my age or older but my ability to teach others and to master math helped me make difficult subjects easy to understand. That's why my classes became larger and larger. I was approached by Union Planters Bank which is now Regions Bank, one of the largest banks in the country, and worked for them as a Financial Sales Representative at one of their branches. This was an important learning stage for me that allowed me to see the value in helping others. On a daily basis, I was required to open the bank doors, open the bank vault, open personal and business bank accounts, complete home equity lines of credit and home equity loans, and many other tasks. I especially enjoyed closing home equity loans and wanted to learn more so I got my mortgage license and went to work for a mortgage company on a commission basis. Everybody was busy. There was so much work and so many banks eager to lend. A year later I started my own mortgage business and soon transitioned to a correspondent lender, which later became one of the top 100 in the state of Florida. I was able to help hundreds of people to buy a home, refinance to lower payments, and to take cash out to pay off debts or reinvest. When the economy slowed down and banks slowed down lending I decided to focus on helping investors by becoming an investment advisor. I got my series 67 license and started my own investment advisory business. Most investors had lost trust in the economy and did not want to reinvest so I decided to help others by educating them. I hope this book reaches as many people as possible and helps shape a new future for many that might feel stranded on their own without a solution.