Le stress est, dit-on, le mal du siecle. Qu'il soit occasionne par des problemes personnels ou professionnels, nous avons plusieurs reponses possibles face a des situations stressantes et nous avons surtout des solutions adaptees a chaque individu. De A a Z, voici quelques pistes de reflexions pour ameliorer notre gestion du stress au quotidien et etre ainsi, de plus en plus detendus Un ouvrage theorique et pratique original."