El colectivo femenino esta considerado como uno de los mas vulnerables, junto con los ninos y ancianos, debido a su condicion fisica, factores sociales, etc., por lo tanto son victimas potenciales de agresiones y de todo tipo de abusos. La violencia contra las mujeres es una clara expresion de la desigualdad entre hombres y mujeres, siendo esta, un grave problema para la sociedad. Los compromisos diarios de las mujeres en la actualidad hacen que frecuentemente se vean solas ante situaciones de peligro potencial, y tambien son numerosas las ocasiones en las que una mujer puede ser molestada o agredida: al regresar tarde a casa, en un aparcamiento subterraneo, caminando por una calle desierta, en la parada del autobus, en el ascensor, al sacar dinero del cajero, etc. Es importante, que las mujeres conozcan las circunstancias en que se producen estas agresiones, que estrategias pueden emplear para evitarlas y que deben hacer cuando estas ya se han producido. Este libro trata de suponer un instrumento de trabajo y un medio con el que tratar de adquirir nuevos conocimientos, tacticas y tecnicas utiles para salvaguardar su libertad cuando esta se ve amenazad por situaciones, eventos o personas imprevisibles. Dentro de este libro los objetivos: Aprender una serie de tecnicas de defensa personal sencillas y super contundentes encaminadas a preservar la integridad fisica, ante agresiones violentas e ilicitas contra una persona. Formacion para la mujer en materia de autoproteccion Aumentar la autoestima y confianza de la mujer eliminando esos miedos Asesorar a la mujer en temas como la legitima defensa, la violencia de genero, agresiones sexuales, como son y como las prefieren los violadores, etc. Todo ello elaborando un protocolo de prevencion dirigido a la mujer. Existen una serie de reglas de prevencion que hay que tener en cuenta para evitar cualquier tipo de peligro, acompanadas de unas medidas de seguridad. Conocer estas tecnicas no quiere decir que se vuelvan mujeres violentas o agresivas, sino que adquieren los conocimientos y tacticas necesarias para afrontar y reaccionar ante cualquier agresion, pero ante todo, ser capaces de prevenir cualquier agresion, y de prevenir una situacion de peligro, ya que el estudio de la defensa personal comienza con la prevencion. La prevencion es el mejor medio para garantizarnos una seguridad integral. El agresor es un depredador que elige su presa, la prevencion permite que no seamos una presa facil.