Cantitate/Preț
Produs
Total produse
Vezi coșul
Pilates de Rael Isacowitz

Pilates

Autor Rael Isacowitz
en Limba Engleză Paperback – 24 apr 2022
Covering mat work and apparatus movements, Pilates, Third Edition, details more than 200 exercises, complete with step-by-step instructions, photo sequences, difficulty ratings, variations, modifications, progressions, and recommended resistance ranges. It is the definitive Pilates resource.
Citește tot Restrânge

Preț: 21517 lei

Nou

Puncte Express: 323
Preț estimativ în valută:
4119€ • 4487$ • 3455£

Carte disponibilă

Livrare economică 28 noiembrie-12 decembrie
Livrare express 13-19 noiembrie pentru 9515 lei

 Adaugă în coș

Wish list
Gift list
Am citit!
Adaugă în listă
Preluare comenzi: 021 569.72.76

Specificații

ISBN-13: 9781492598862
ISBN-10: 1492598860
Pagini: 392
Dimensiuni: 214 x 277 x 21 mm
Greutate: 1.04 kg
Ediția:Third Edition
Editura: MG – Human Kinetics

Notă biografică

Cuprins

Chapter 1. Enhancing the Mind and Body
Chapter 2. Alignment, Posture, and Movement
Chapter 3. Powerful Pilates Practice
Chapter 4. Mat Work
Chapter 5. Universal Reformer
Chapter 6. Cadillac
Chapter 7. Wunda Chair
Chapter 8. Barrels
Chapter 9. Ped-a-Pul
Chapter 10. F2 Chair
Chapter 11. Magic Circle
Chapter 12. Sample Exercise Routines