Uma das maiores dificuldades, que tanto homens como mulheres, em tempos atuais, tendem a atravessar, respeita aos seus relacionamentos. Devido as caracteristicas inerentes a uma sociedade moderna, nomeadamente, o isolamento, ausencia de autoexpressao, ansiedade de cariz economico e pressoes profissionais, torna-se cada vez mais dificil vivenciar emocoes de partilha verdadeiramente emocional. Como tal, sempre que um relacionamento profundo se desenvolve, um conjunto de emocoes a que nao estamos habituados se manifestam, nomeadamente emocoes associadas a outros planos da existencia, pondo em causa a nossa individualidade e projetos de vida. Muitas vezes, ainda que o relacionamento caminhe para uma negatividade crescente, tanto emocionalmente como psicologicamente, insistimos em manter essas relacoes no medo de ficarmos sos ou nao voltarmos a encontrar outra pessoa como a que nos despertou tais sentimentos. O amor, por estes motivos, pode ser visto como algo positivo e negativo, e, igualmente, por essa razao, e temido. No sentido de promover a reflexao sobre os relacionamentos e o termino de relacoes negativas, tendo por base dezenas de conversas mantidas com pessoas que encontraram nos conselhos aqui apresentados respostas mais eficientes do que nas consultas tidas com muitos psicologos, este livro foi criado para auxiliar face as carencias que existem perante a apresentacao de solucoes possiveis nestes casos. Esta obra encontra-se assim numa perspetiva distinta e com resultados praticos, que permitem uma aplicacao direta e mais objetiva face ao encontrar de solucoes pessoais para esta problematica. A parte da experiencia referida, e de realcar ainda uma investigacao exaustiva realizada a nivel pessoal, com pessoas, homens e mulheres, de paises do mundo inteiro, no sentido de verificar as suas sugestoes e ideias face a resolucao de relacoes negativas. E tendo por base tambem a juncao de todas as sugestoes num plano comum que esta obra foi pensada. Por fim, importa dizer que e uma obra que tem por base as estrategias mais eficientes que o autor concluiu durante a sua aplicacao com inumeros individuos de ambos os sexos que o procuraram sistematicamente durante anos no sentido de encontrar respostas eficientes para os seus relacionamentos disfuncionais e dos quais tinham dificuldade em se libertar, nao obstante todas as ajudas que recebiam de muitos planos, familiares e medicos, e que consideravam menos funcionais que os conselhos que esta obra reune. Nao obstante, foram tidas ainda em consideracao conversas de varios anos tidas com psicologos especialistas neste campo, atendendo aos conselhos e conhecimentos cientificos que se segue nesta area, razao pela qual muitas das observacoes aqui expostas poderao parecer de senso comum para o ambito da saude mental. Importa sobre isto dizer que e normal que estrategias eficientes sejam mais facilmente e amplamente partilhadas, seja em que area for e independentemente da formacao do individuo que as coloca em pratica, desde os meros conselhos informais ao plano medico mais rigoroso. Espera-se com esta obra que o leitor possa conseguir maior clareza no processamento do seu pensamentos e consecucao de um bom equilibrio emocional, no sentido de tomar uma decisao madura e correta face ao seu relacionamento, qualquer que seja essa decisao."