Este libro es una recopilacion de la serie de 6 libros "Como perder 100 libras." Incluye: *Creando TU Plan para el Exito en la Perdida de Peso *Como Conseguir Motivacion para Perder Peso y Ser Saludable *Establecimiento de Metas para Bajar de Peso *Comer para Perder Peso *Ejercicio para Perder Peso *Volver a la Rutina despues de Ganar Peso Lo que encontraras aqui sera una serie de modelos que te ayudaran a encontrar la motivacion y las herramientas que necesitaras para llegar al final con cualquier plan de perdida de peso. Este libro esta escrito por una mujer "comun" perdiendo mas de 100 libras y que ha encontrado una serie de estrategias que la han ayudado a FINALMENTE comenzar un plan de perdida de peso que en realidad se ha convertido en algo divertido e inspirador. Este modelo puede ayudarte a ti tambien. Si estas lista para perder el peso y cambiar tu vida, bien sean 100 lbs o 20 lbs, entonces "Como perder 100 libras" es para ti "